花見川
今日はなんだか疲れが溜まっているようで走りたくなかった、でも予報では今夜から明日いっぱい雨だという事だ、明日走れないのなら今日はどうしても走っておかなくてはと支度をした。
今日のスタイル 東跨線橋
ＪＲ沿いの道を東へ ＪＲ幕張車両センター
第二花立跨線橋 北寺口跨線橋
外は晴れたり曇ったりしていた、走り始めるとメチャクチャ重いやはり疲れがあるようだ、出始めは歩いているような感じでしか足が動かない、東跨線橋に着いたときは６Ｋコースに変更しようかと思った、何とか思い直してＪＲ沿いの道を東に向かって走る、入りの１Ｋは危うく８分かかるところだった、今日はこのまま流れにまかすしかないなと思って走ることにした。
ＪＲ幕張駅 浪花橋
花見川サイクリングコース 瑞穂橋
汐留橋 汐留橋を渡る
ＪＲ沿いの道から浪花橋に出て橋を渡り花見川サイクリングコースへと入って行くと幾分北から風が吹いている、気温が低いのはこの北風のせいなのだろう、北に向かってサイクリングコースを走り汐留橋まで来た、もう少しとも思ったが今日は体が重いので橋を渡って帰ることにした。
花見川右岸 瑞穂橋まで戻った
瑞穂橋通りから５７号を横断 幕張東小学校
花見川右岸に入り今度は南に向かって走る、今回も途中から町中に入らず瑞穂橋まで戻ることにした、途中道路を横断中の１ｍ半くらいある青大将にあった、前回もいたが顔を出してすぐ気配を感じて引っ込んでいた、川べりはこれがあるから嫌なのだが仕方が無いナ、瑞穂橋通りに入り県道５７号を渡り狭い道へと入って行った、道は狭いが車はほとんど通らないので走り易い。
第二花立跨線橋横の坂 上の台小学校
幕張本郷中学校 鉄炮塚跨線橋
何とか１０Ｋで納めようと思ったが瑞穂橋まで戻ると１１Ｋになってしまう、１度ＪＲ沿いの道に出たが距離が中途半端なのでまた距離調整、幕張本郷中学校の前に出たら剣道で男女とも関東大会や全国大会に行っているようだ、以前はここの先生が４００ｍＨで世界選手権に行っていたっけ、何にしても千葉県はスポーツが盛んみたいだ、何だかんだウロウロして家まで帰って来たが疲れた、シャワーを浴び体重計に乗ったら４８Ｋしかなかった、やはりこれでは疲れ感が取れないわけだ。
今日のデータ
距離 １１．０５Ｋ
時間 １時間１２分０６秒
ペース ６分３１秒／Ｋ
ストライド ８４㎝
カロリー ５５３kcal
心拍数 最高１５９bpm 平均１３４bpm
