浪花橋
今日から令和３年度が始まる、年度初めはやはりここからという事で浪花橋コースに走りに出た、早い話がどうであろうと浪花橋コースを走ることには変わりない、さっそく支度をして走ることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
１４号幕張陸橋 横水路
鴨が苔を食べていた 市町村アカデミー前の交差点
心新たにと走り始めたがイヤー動かない！ 入りの１Ｋはやっと７分半と酷いペース、これだと昨日よりさらにタイムがかかるのは止もう得ない、覚悟を決めて東跨線橋へ行くと今日も撮り鉄の子供たちが列車を待っていた、春休み中なので中学生か高校生みたいな子供たちばかりだ、畑の道から１４号を越え横水路へと向かう、水路ではつがいの鴨が餌をあさっていた、動かない事もありのんびりと走っていく。
浜田川緑地左岸 左岸終点
ＺＯＺＯマリンスタジアム 海浜大通り
浜田川緑地に入ればいくらか動くようになるかと思ったら全くダメ、緑地を終え階段を登ってＺＯＺＯマリンスタジアム前に出た、ロッテは開幕から５連敗中、何年か前の開幕１８連敗の悪夢がよみがえってくる、こうなったら客寄せパンダでも良いから佐々木投手に投げさせてほしい（井口監督よろしく）、海浜大通りに入ってもペースは変わらない、もう諦めて淡々とピッチを刻んで美浜大橋へと走っていった。
美浜大橋 定点写真
検見川の浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
Sさんと会長 富士通広場
美浜大橋で定点写真を撮ってまずは検見川の浜サイクリングコースへ入りそのまま花見川サイクリングコースへ、途中お腹が冷えてきてトイレへ、コースに戻るとすぐ前に海浜ＭＣのＳさんと東京Ｊの会長さんが競っていた、このところいつも２人でやっていると聞いていたので写真を取り後を着いて行った、Sさんは自分のコースの１０Kで止めたが会長さんは付いてくるというより前に出て引っ張る、こちらも負けたくないので食らい付いていった、ここだけの１Kはキロ５分を切るペースだった、富士通広場で別れてあとは後半だがここでの頑張りがどうでるか。
京成のガード ＪＲの橋
浪花橋 幕張人道跨線橋
幕張昆陽地下道 幕張馬頭観音
第二花立跨線橋横の坂 鉄炮塚跨線橋
１人になったとたんペースはガターと落ちてしまった、何とか６分台まで戻らないように押っ付けながら家まで帰って来た、今日も気温が高かったが風は無く走るのには良い条件、走っていてやはりスピードが決定的に無いのでこれからの課題だろう、インターバルを含めてスピードプレイやレペテェションでも挑戦してみようかしら（たぶん無理だとは思うが）。
今日のデータ
距離 １５．１６４Ｋ
時間 １時間３１分１５秒
ペース ６分０１秒／Ｋ
ストライド ８６㎝
カロリー ８８８kcal
心拍 （９６～１８０）平均１３３bpm
３月のデータ
距離 ２４９K（目標３５０K）
実働日数 １８日
休み １３日
１回平均 １３．８K
（８日間腹痛で走れなかった）
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