今回は僕なりのモチベーションアップ方法を記したいと思う。
今日思ったことは、24時間モチベーションをあげ続けて気張っている必要はないが、暮らしの節々でモチベーションアップの策を練るのは大切だということ。
さすがに24時間モチベーションフル起動だと、ぷつっとなってしまいかねません。
そこでモチベーションを蓄積し行動に火をつけるための、僕の方法:
①苦心力
「なんで俺には出来ないんだ」
というネガティブな発想からスタートすることもあるが、
「あの人すごいなあ」
というポジティブな発想からスタートすることもある。
自分と相手を眺め、その差に愕然とする。
その差を埋めようと歩みだす。
これが、モチベーションアップの作戦の一つ。
②疑問力
社会の、身の回りの疑問に思うことを
自分で解決してやるという気概
「わからない」
「理解できない」
そのことを行動へと昇華させる。
③喚起力
なんとも不安に感じたりする時はこれが便利だ。
「できるさ!」
「きっと、うまくいくさ!」
「魂UP↑」
など、自分なりにやる気を出す時のことば(フレーズ)を決め
それを心の中で繰り返す。
紙などに書き記し、意識化する。
これが意外に効く。
そして最終形態。
☆確信力
できる、と確信できるまでにイメージを膨らませる。
行動をすることを積み重ね、自信をつける。
それから自分を爆発させる。
さあ!気合だああああ!!!!!!
今日思ったことは、24時間モチベーションをあげ続けて気張っている必要はないが、暮らしの節々でモチベーションアップの策を練るのは大切だということ。
さすがに24時間モチベーションフル起動だと、ぷつっとなってしまいかねません。
そこでモチベーションを蓄積し行動に火をつけるための、僕の方法:
①苦心力
「なんで俺には出来ないんだ」
というネガティブな発想からスタートすることもあるが、
「あの人すごいなあ」
というポジティブな発想からスタートすることもある。
自分と相手を眺め、その差に愕然とする。
その差を埋めようと歩みだす。
これが、モチベーションアップの作戦の一つ。
②疑問力
社会の、身の回りの疑問に思うことを
自分で解決してやるという気概
「わからない」
「理解できない」
そのことを行動へと昇華させる。
③喚起力
なんとも不安に感じたりする時はこれが便利だ。
「できるさ!」
「きっと、うまくいくさ!」
「魂UP↑」
など、自分なりにやる気を出す時のことば(フレーズ)を決め
それを心の中で繰り返す。
紙などに書き記し、意識化する。
これが意外に効く。
そして最終形態。
☆確信力
できる、と確信できるまでにイメージを膨らませる。
行動をすることを積み重ね、自信をつける。
それから自分を爆発させる。
さあ!気合だああああ!!!!!!