頑張りすぎない、いやなことは無理にやらない

フリーランスで仕事をしているので、仕事の波があり、詰まっている時は本当にスケジュールがギチギチになり、原稿の締め切りが重なります。

もちろん、最大限の努力をして依頼をこなします。

 

そういう生活をしていると、平常時でも、ついつい頑張らなくちゃ、となってしまうのですが、昨年くらいから、頑張りすぎることをやめることにしました。

 

そのきっかけになったのは、昨年の年明け早々の体調不良でした。

年末にワンオペ家事を頑張ったはいいけれど、年が明けて湿疹やヘルペスが出てしまいました。

これって、精神的なダメージ、ストレスが大きかったせいよね…、と。

 

それ以来、頑張りすぎないことも大事、と思うことにしました。

 

一度にすべてのものを抱えようと無理するより、いくつか落として、また拾えばいいじゃない？

 

相手がピリピリしていたら、ちょっと離れて落ち着くのを待てばいいですし。

 

好きなことだけやっていればいい、というわけではないけれど、

いやなことを無理にやる必要もない、かなと。

 

そういえば、昨年、左手の手首の腱鞘炎で３度目の注射を打ち、医師には、手首をあまり酷使しないように、と言われましたが、たしかにそうよね。

今は適度に力を抜いているので、腱鞘炎の症状の復活は抑えられているようです。

 

今年に入ってからは、大腸ポリープ、ピロリ菌が見つかり、なにかとメンテナンス続きの日々ですが、心身ともに労わっていくことって大事だなぁと感じています。

 

 

 

５時間煮込みました、という塩味のテールスープが滋味で五臓六腑に沁みました

おいしいごちそうも、心身ともに癒してくれますね～