朝から結構な雨量で、夏野菜やシラタマホシクサにとっては「天からの恵み」になったのですが・・
折角の休日を迎える人や、畑仕事をしたかった人にとっては「残念な天気」となってしまいました
でも、夕刻には雨も上がり、ほんのりとした薄い夕焼け雲が現れてくれて・・・（爽やか！）
昨夜『ドクターＧ』という番組を観て、如何に「ビタミンＢ１２欠乏症が恐ろしいか」ということを知りました！
六十代のバリバリの市会議員（女性）が、急に息切れ・めまい・白髪・物忘れ・味覚の異常などが現れ・・
医者に掛かった時には少し手遅れで、完全には元に戻らなかったという内容だったのです。
１０年前に「胃の全摘」がなされていた為に、ビタミンＢ１２の欠乏による様々な症状だったそうです！
次男のように、子供の頃から肝機能障害とも闘っている人にも「ビタミンＢ１２」は補給しなくてはならない！？
（ビタミンＢ１２の過剰摂取による弊害はないということですから、早速買い求めてきました）
さらに！ストレスを抱えている現代人が、その様々な弊害に苦しんでいる場合もあるようですが・・・
カレーを食べて、血流を良くすれば「かなり改善される」そうです
今夜の番組で知りました
そして、その後「読書」をすればストレスは解消されるとのこと（物事を忘れて没頭できるから♪）
流石の（Ｏ型人間の）私も、最近のストレスで「胃がキリキリ痛んで」辛い日々が続いていたのですが！
『ビタミンＢ１２』『カレーを食すこと』『読書』で、ストレスを解消して元気になろうと思います。
