昨日は体調が芳しくなく一日中寝ていました。
朝、目が覚めて布団から起き上がったとき、
頭を少し動かしただけで、クラクラとし平衡感覚がなくなり、立つどころか起き上がることも出来なくなりました・・。
8年前に一度、こんな経験をしたことがありますが、同じような症状です。
8年前はMRI診断してもらい、病名は“良性発作性頭位めまい病”ということで、耳の奥にある三半規管に耳石の小破片（浮遊耳石）が移動することにより、めまいが起こるそうです。
今朝は昨日、養生したのが良かったのか、すっかり、よくなりました。
用心のため、近くのかかりつけ病院に行ってきました。
最近の気温の変化が激しいのが原因かもしれないが、血圧も正常だし、大丈夫でしょうといわれ、一安心です。
今日は小生と同い年の俳優、火野正平氏の訃報を聞きましたし、最近、同世代の著名人の訃報を聞くにつれ、自分もそろそろかなと弱気になってしまいました。
さて、昨日は一日中寝ていて、満足な食事をしなかったので、今日は朝から妻が料理してくれた野菜たっぷりのスープをつけた朝食をとりました。
ランチは久しぶりの和食です。
野菜たっぷりの豚汁(卵入り)、焼き鮭、納豆、梅干し、味付け海苔の純和食ランチです。
日本人はやはり米の飯を食べないと元気が出ません！
