筋力の低下ばかりでない

ここ２・３年

筋力の低下が著しい

日常の作業の何を削ったわけでない

仕事もしている

だけど知らず知らず

労力のひとつひとつに

減退があるのかもしれない

で

座位の体勢が多いほど

生命に影響し

デスクワークも立位で行う

企業や学校があるとかと聞いて

職場のデスクを自在デスクに

することもできず

自宅のパソコン机を高くした

机に２０㎝余りの台を載せ

その上に不要になっていた棚を

置いただけで

窓の下の机が立位体勢になり

外の景色が広くなり

PCに集中ばかりも出来ない

それに慣れない立位で体が動く

それだけ

座位にはかからなかった脚への負担が

大きくなっているのだろう

それに外の景色を眺める事も

少しばかり視力の衰えにも

ブレーキをかけてくれるかもしれない