お土産でいただきました♪

東京からのお客さまにいただいたお土産。

抹茶のバームクーヘン

にしては、味が薄い？！

食べてからパッケージを見るんですね～

食い意地が張ってるもので


「東京　小松菜バームクーヘン」とありました。

これが江戸川区特産の小松菜を使ったバーム

小松菜の色はわりと出ています、

味？野菜嫌いのお子さんにはばっちり

美味しいので良しとして下さい。


小松菜の栄養はほうれん草に似ていますが、

鉄分は劣るもののカルシウムは５倍あります

骨を作るカルシウムも他のミネラルを一緒に摂らないと

伸びることは伸びても丈夫な骨密度の高い骨になりません。

その点牛乳で摂る場合と違い、

鉄やカリウムなどのミネラルを一緒に摂れる小松菜などの

野菜のカルシウムはどんどん食べて下さいね