整理する。＜5,477本目＞

頭の中で考えていることが、
グルグルグルグル回っているだけの時があります。

それはそれで考えているのでいいのですが、
出口が見えないような状態にもなりかねません。

大体そんな時は、“同じこと”を繰り返し考えているのです。
一つの方向へ進もうとしているのに結局元に戻ってきてしまう感覚です。
それを何度も繰り返すから、まわっているような感じになるのです。

そこから抜け出すためには、
一つのきっかけを作りそこからクルリと曲がってみる感じでしょう。
曲がるとそこには別の“迷路”が見えるかもしれません。

それでもいいのです。
今までと違う状態にすることがいい刺激となるのです。

そんなことを繰り返していることが認識できれば、
それは自分を“整理”していることになります。
自分の認識は実は整理なんですね。

回るだけでは何も変化がないので整理はできません。
今と違う状態を作り出すことが整理の第一歩なのです。


















曇＠降りそう？
梅雨入りしたって気持ちを加速する火曜日に、来てくれてありがとうございます。