8時、ボランティア先から
乗鞍岳がクリアー
雲から出ていたのは蝶ヶ岳から常念の左稜線だけだった
1時間後外来棟2階から常念岳～横通岳が見えているねと患者さんと話した
休憩時間に東の美ケ原方面も曇り空・・
午後13時すぎ、患者さんを浅間線のバス停へ送った時の帰り道に
＜春場所4日目＞御嶽海
迫力負けだったよ・・
松本の気温；4℃～11℃
9時頃から雨になった・・気温5℃
庭の雪はほとんど溶けたが、南隣のアパートの日陰になっている庭は雪が残っている
陽が射さないと福寿草は花を閉じたまま、花丈が10㎝ほどに伸びている
このアイリスの葉は冬でもこのように枯れない
☝これはヒガンバナの葉だが・・
☟この葉が何の花か思い出せない・・多分どんどんふえる花だった・・
早い時は3月の終りから咲き始める花だったが・・
この状態では、どうしても思い出せないので、昨年の4月のわがblogを繰ってみた
2024年4月15日 「庭の花」で書いてあった
「貝母・バイモの花」私の好きは花だった・・
このプランタには何の球根を埋めたんだった？
どんな花が咲いてくれるかな・・
夏椿・ヒメシャラの芽も伸び始めた
＜初日と2日目の御嶽海＞信毎新聞による
＜春場所3日目＞御嶽海
＜夕方ウオーキング＞
16:30 御嶽海の取り組みを観てから歩きはじめた。
ジェシカとせっちゃんは先に出ているので、別のコースを歩いた
雨は14時頃やんでいるが、今も黒い雲から時々ポツリと落ちてくる
鉢伏山は雨雲の中
西山もすっぽり雨雲の中
何時もより一段高い所を歩いてみようと
りんご園の中の道を登る
東山の戸谷峰と裾野には浅間温泉
女鳥羽川沿いの総合体育館などをズーム
りんご か 梨の花芽
17:17 帰宅
歩数；5,073歩 速歩19分 消費カロリー135㎉
気持よく晴れた1日、展望の里山歩きをゆっくり愉しんだ。
まず、光城山を登っていく
ピーカンのアルプスはそっけないので・・
樹間から覗く白い山にしましょう
大天井岳～燕岳
餓鬼岳
有明山～東沢岳～餓鬼岳
前景の木々に飾ってもらいましょう
これはうるさすぎますか？
いつもの三山そろいぶみ；爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳・五竜岳
白馬三山を大きくします
蝶ヶ岳に前回は「黒い蝶」ができ始めていたのだが・・今日は消えた～
燕岳、右手前に有明山
手前に鍋冠山～大滝山～蝶ヶ岳
木曽の御嶽山をズーム
最初の群生地は、ほぼ雪の下になっていたが、
花の温度で雪を溶かしているのでしょうか
群生地はこの階段の下でした
古峰神社
ここの温度はマイナス2℃～3℃かな
横通岳の左稜線から ”お槍の穂先” その下には私の雪形・・
私はここの雪形を「ダンスパーティ」とか「二人のダンサー」とみている
常念の左稜線に、北穂高岳のてっぺんが少しだけ
先週の大雪に隠されていた福寿草だったが、
陽当たりのいい斜面ではこのようにお顔をだしている
烏帽子峰を東に巻いていく長峰山への道
11時、展望台に上がって
このお天気で北信の山・県境の山を観ることができました
後立山連峰～白馬三山
お茶で一休み、鮭や梅ひじきをのせたおにぎりを一つ食べます
そうしていると、3人の70歳代というオジサマたちが寄ってきて、しばし山談義
15分ほど休憩して光城山へ引き返します
北回りコースへ下る
蓮華岳の左後方に針ノ木や立山の一部を観る
ここからも白馬三山を眺める
右端に白馬・小蓮華の雪形「鶏・カモシカ」の気配を確かめる
4月からの山歩きは、雪形めぐりになりそうです
木曽の3千メートル峰・御嶽山をもう一回、ここで観ます
午前中登った表コース（桜コース）を北側からみる
午後の道は溶けてドロドロになっているので、転倒に注意しながら下ります
13時近く駐車場へ戻った
今日の歩数；19,549歩 速歩126分 消費カロリー906㎉
御嶽海はあの御嶽山の名前をもらっているんだよ！
だからもっと本気で頑張るんだ！
＜春場所2日目＞御嶽海は
庭の黄色というより、黄金の花といいたい２つの花
寒い中、長く咲いていてくれる
昨日の黒斑山の記録を「ふみあと」編集委員が（締め切り2月中）この1つだけ延ばして待っているというので、大急ぎで書いて送った。
＜大相撲春場所・初日＞
郷土力士・御嶽海の取り組みは午後４時早々となった。
東前頭１７枚目（木曽郡上松町出身）
気がついてテレビを観た時は取り組みが終わりそうになっていた・・
解説者「御嶽海の相撲はあっさりしてますね・・」
粘っていないということか
武石山岳会３月月例山行で浅間山・黒斑山の本番
3月2日に下見に登ったが、目的の前掛山のドームは雲に隠されてしまった。
今日の本番は天気は夕方から下り坂だったが、山行には問題なしと判断した。
しかし、予想より早く山は雲に邪魔されてしまった。
期待の前掛山のドームは望めなかったが、全員で山頂は踏むことができた。
＜行程の計画＞（実行時間）
8:00丸子消防署→9:00車坂峠； 登山開始9:30（9:22）登山口→⒒:15避難小屋→
（⒒:00）槍ヶ鞘→⒒:30トーミの頭→11:50（12:00～12:05）黒斑山山頂→
下山開始→12:30中コース分岐→12:40～13:10昼食13:50（14:00）車坂駐車場へ下山
→14:50丸子消防署
今日のメンバーは8名
9:30 装備を整え登山開始した
登山届提出
登山口からこのとおりのお天気だった・・気温マイナス8℃
☟これは避難小屋の壁を映したもの
バッテリー切れで慌てている私・・そんなはずがない
と思ってもアトノマツリ
私のカメラがバッテリー切れ！？
予備のバッテリーも持っていたがそれも使えなかった
寒さのためか！いや予備のバッテリーは充電されていなかったかもしれない・・トホホ
そんなわけでこれからは写真は過去のものを使ったりしますので、少しわかりにくい報告に・・
登山口からここまではゆっくり登ってきた。
３月2日の時より今週降った大雪がこの山にもたっぷり積っていた。
新雪は零下10℃近くに冷え込んでいるためか、粉雪は踏みごたえのない道・・
よく表現できないが、砂漠の砂を踏んで歩いているような・・
3日前に里で降った湿っぽい重たい雪ではない
トレースを踏み外さないように、足もとに集中して進んできた
11時；避難小屋経由し、槍ヶ鞘（やりがさや）に着いた
ここの様子は昨年の写真を使って
昨年の本番もこのように荒れていた。強風に背中を向けている仲間たち
その奥に前掛山は何とか写っている
そこからトーミの頭に向けていったん下り、登り返す。
今日もそこは強風が吹き荒れて、写真が撮るのも大変だった
☟ 昨年もこんな様子だった。ここから山頂は諦め、下ることになった
でも、ことしは先頭のNagao
それにメンバーも引っ張られ、何とか山頂2,404mに着くことができたのです。
これは過去に山頂で撮った前掛山・火口丘です
12:00に山頂で全員集合写真を（Tomoちゃんのカメラで）撮り、中コースの分岐を目指して
下山開始しました。
こんな天気なのに、大勢の皆さんが登ってきました。
明日は日曜日なのに、お天気がもっと悪く成るからかしら・・
分岐からは樹林帯の中を下り、風当たりの少ない斜面に
雪を踏み固めて座る場所を作り、30分の昼飯。
樹林帯の中のコースに入っても、気温は－7℃と冷え込んでいた。
雪はサラサラと粉砂糖のようで、トレースを逸れて踏み抜かないように気を使った。
それでも、時々 ”ずぼっと”した大穴が！ 一瞬ヒヤッ！とする
そして車坂駐車場（高峰ホテルの駐車場）に全員元気につきました。
今日の歩数；塾大メイト；17,346歩 速歩125分 消費カロリー780㎉
スマホで；15,367歩
問題のカメラで車の中から1枚だけ撮れました？！
参加者がスマホで撮った作品は、そのうちに私たちのlineで披露されることでしょう。
それまでお待ちください～
松本の天気；マイナス3℃～＋4℃
残雪の表面が朝陽を反射してきらきら✨
マンサクは零下の冷え込みにちじこまっている・・
2時間ほどすると、少し陽ざしが暖かくなって伸びましたよ！
早朝のゴミ出しの時、
東山は見えたけれど、西山は雲の中
＜安曇野から＞
ユニクロ安曇野店へ行く用事があったので、その近くから山を
有明山を中心に
真っ白な餓鬼岳☝ と 真っ白な山体の蓮華岳☟
＜夕方ウオーキング＞
鉢伏山～塩嶺峠へ
奥の三峰山の稜線
北風が強く寒い～ 気温－3℃
私はダウンの上着を着てこなかったことを反省しながらついていく
薄日で影絵遊びをしてみる
寒さに耐えかねて・・私はショートカットで帰ります～ゴメン
おやつ用意しとくからね～
今日の歩数；2,933歩 速歩9分 消費カロリー77㎉
松本の気温；0℃～６℃ 天気は曇り
昨日は家からボランティア先まで40分かかったと書いたが、今日は日常になった。
10時半の病院駐車場の様子・・
駐車場への道路（右2つのコース）が2時間にわたって渋滞した。
今日の予約患者が1900名近くと多かったためだった
アルプスは今日も雲の中だった・・明日に期待しましょう
今日はボランティア仲間4人そろったので、お世話が必要な患者さんに対応できた。
14時帰宅して休養し、庭を周ってみた
今日のマンサク
ひとつだけ顔を出している花をズーム そして蕾が4つ
梅の木の根元の福寿草、おおかた雪の下になってしまった。
水仙はあちこちに
寒さに強い花はクリスマスローズ
昨夜早寝したせいでしょう、今朝は4時に起きてしまった。
外は雪が止んでいるようでしたが、たくさん積もっているので・・
雪かきをしなけば思うのですが、（ご近所迷惑になる？）
と思われ6時頃まで待った
積雪量は10㎝くらいか 気温マイナス2℃
この積雪は昨夜降った雪はべったり溶けて、その雪の上に更に積った雪も・・重たい！
5時に朝飯を食べたが、更に卵かけ納豆ご飯をおにぎりをチンしてもう一杯！
これから、資源物当番で公民館に行かなければ・・7時～7時半
こんな日に資源ごみを出す人がいるのかしら！？と思っているが・・
その後、病院ボランティアの日。
車は何とか動かせるから、気をつけて行こう
＜資源物ゴミ当番に＞7時から30分
こんな日も資源物を出す人がやはり少なかったけれど有りました
なるべく雨の当たらない所へ取り込みましたが
やはり、屋根のあるごみ集積室設が必要かな～
この時間のお当番が3人いましたので、私は少し早く返してもらいました・・
＜病院ボランティア＞へ
（今朝の雪道で、追分バス停までに40分もかかっている・・）
何時もの時間に家を出たのに、車が進まず病院へ着くまでに
10分のところ、45分もかかった・・
休憩時間に駐車場を覗いてみる
来院されるのは９割以上が予約患者さんなので、どんどん駐車場も埋まってきます
北信の長野市から来られた患者さん
「今日は松本の方が雪が多いね～カミユキっていうやつだね」と
向こうの市街地は雨で霞んでいます
病棟の向こう、東の美ケ原方面をみても霞んでいます
水曜日はボランティア３名なのだが、今日の雪で2名は休んだ
活動中に歩き回った歩数は・・記録しなかったけど、5,000歩以上かな
今日の昼食はAランチはカレーライス
＜大船渡の山火事の行方＞
午後、家に帰って気になっているニュースを観たが
今日の少しの雪や雨では鎮火を確認するのは難しいようだ・・
＜夕方ウオーキング＞
昨日の雪は半分ほどに減っているかな・・
大門沢の水が濁っている
アセビの赤が美しい
今日の歩数；3,894歩 速歩5分 消費カロリー110㎉
マンサクの花が縮んでいます
昼すぎには雪になるようです
昨日の雪を払わなかった・・
生垣のシロヤマブキの種に
13時～15時 塾大3月例会
岡田公民館・いきいきひろば
準備をして仲間が集まるのを待つ
隣は岡田保育園、子供たちは今、お昼寝の時間かな
担当講師がきて、一カ月のデータを入力してくれる
今回は珍しく花丸をもらった
仲間達といろいろおしゃべり、情報交換し、ストレッチ運動などをした
そうしていると、外は雪が舞い始めた。
15時、帰宅
昨日の雪の上に、今日はどのくらい積もるかしら・・
テレビのニュースは大雪注意報がでている
19時現在雪は止んでいます。
積雪；湿っぽい雪が５CM位 気温マイナス3℃
乾ききった野原に１ヵ月ぶりか２ヵ月かな、本当に久しぶりの雨になりました。
マンサクに庭の花たちも、人もほっとしています。
暫くは雨や雪の天気になりそうです。
武石（たけし）の山火事は、昨日鎮火しました。
岩手の山火事も水曜日には鎮火できるでしょうか
８時ころには みぞれかあられ 気温マイナス１℃
これは 霙？霰
９時半；そして雪になった
障子だけを開けてガラス戸越しに・・冷えてます
玄関に出てみる
１２時半；午後になっても降り続いています
ずんずん積もりそう・・
13時～15:50 BS；再放送・映画「日本のいちばん長い日」
（1967年東宝）岡本喜八監督
これを観ながらいらいらして落ち着かない・・
ので、庭に出てマンサクを撮る
広島に、長崎に原爆を落とされて、なお陸軍はじめ政府は何をしていたか・・
太平洋戦争終戦・敗戦の昭和20年8月15日
に至る1日目前のことを岡本喜八は映像にした
14時；雪は小やみになった
マンサクに積もった雪は溶けはじめて
一回だけ雪かきしました～
＜雪道のウオーキング＞16時
雪は止んでいて、気温マイナス2℃
はいはい、私も行きます～
車道は雪が溶けているが、
☟ここは残っている。でもジェシカは平気です
里山の所々に夕陽が当たっている
これは馬酔木・アセビの蕾に滴、開花が始まっている
ご近所の塾大仲間Nさんちの庭先で
椿に雪の氷
ナンテンの実は雪に隠されている
今日の歩数；4,307歩 速歩31分 消費カロリー166㎉
武石山岳会3月月例山行は黒斑山、その下見に出かけた
計画・行程 今日の実際（赤字）
8:00丸子消防署→9:00高峰山・車坂峠（駐車場）→
9:30登山口→避難小屋→ 11:30（⒒:15）トーミの頭→12:00（⒒:30）黒斑山山頂
陀骨岳コースは中止→12:30陀骨岳【昼食】13:30陀骨岳→
14:00（12:00）黒斑山→15:00（13：20）駐車場→17:00（14:30）丸子消防署
7時、松本を出発 美ケ原の稜線から眩しい朝陽
→ 三才山峠を越え→ 丸子・西内で浅間山を観る
黒斑山は出ているが、山頂部は雲の中・・
背景の空はグレーの雲だが、根子岳と四阿山も陽が当たっている
7:50丸子消防署
今回、耳当て付きの冬帽子を新調、どうかな？と撮ってみた
武石支所前の🚻で
7:50丸子消防署に3人が集合出発！Nemo・Tomo・Nagao
9:00 高峰高原・車坂峠駐車場
9:30 登山装備点検、アイゼン装着・登山届提出して登山開始 気温2℃
アイゼンをしっかり着けて、小雨が落ちてきたのでカッパを着ました。
この雨は10時頃まででした。
展望は望めない・・
先行者のチームが急坂を下りはじめる
こんな天気でも日曜日のせいか、大勢の先行者のおかげでしっかりトレースができて
このコース、最初の展望所・槍ヶ鞘では展望は・・
それでは、昨年のblogを観てみましょう
昨年、3月2日、ここからの景色は ☟ 前掛山の縞々のドーム～
次はトーミの頭へ下って登ります
（午後、下山はここ中道を）
ここを通り過ぎ、今度は急な坂を上ります
11：35 黒斑山頂・2404m到着
道標の後ろは火口壁・・下がり過ぎるとおちますよ・・
ネモさん、もっと前に出て～とトモちゃん
お近くの女性に頼んで、ハイポーズ！
お天気が良ければ、30分で陀骨岳だが・・今年の干支は蛇、それにちなんで
この展望だと止めましょう
アンテナの塔まで下り昼食とした。11:30～⒒:50
山の主食はパンか御飯か、暖かい麺か
山で食べるのは私はおにぎりがいい、でも凍ることがあります
今日は２℃で零下にならなかったので、大丈夫でした。
一応、サンドイッチも持ちました。
Tomoさんがカップメンを作ってくれました
お腹をいっぱいにしてにこにこ、下山開始します
左下（南側）に天狗温泉などの建物を探したが・・
トーミの頭を横目で見て
ここの急坂は要注意・・アイゼンをひっかけないように
ここから中コースに入る
青空に轟音のヘリが飛んでいきました・・
中コース歩き、約45分で駐車場に到着
今日の歩数；14,352歩
今日は残念なお天気だったが、1週間後の本番は今のところ良い天気になるようです。
ただし、冷え込みが強いというので、その準備と足もとはアイゼンをきちんとしましょう。
丸子付近にもどって、独鈷山～武石の山
武石の山火事は午前中で鎮火したとLINEに報告された。
山火事は47時間続いたという
松本市美術館・前庭
14:00～カメラの小口先生、作品映写会・オンジアース企画
（7月に予定しているモンゴルツアーの同行者の顔合わせも）
＜夕方ウオーキング＞
今日は4月のような陽気
畦焼きが済んだ黒い土手
鉢伏山山頂に夕陽が当たって・・少しピンクに
土手焼の煙・・2人で軽トラに積んだ水を撒きながらやっているし、
周りの山は遠いから大丈夫かな・・
畑にはノボロギクがいっぱい花を咲かしている
常念岳と横通岳に西陽が当たっている
今日の歩数；4,242歩 速歩3分 消費カロリー115㎉
＜武石の山火事＞
昨日。発生した山火事は・・心配なので、
朝、武石山岳会のlineにどうなってる？と尋ねた
LINEへの書き込みは 👇
9:20 まだ鎮火していない、ヘリコプターが飛んでます
9:25 これから炊き出しの準備に行きます。とりあえず・・
9:42 武石は煙っています。小寺尾下の山の火事が激しいです
10:43 いろいろお騒がせしています。ヘリ消火でだいぶ収まってきました。
幸い風もあまりないし・・
14:06 そうですか、近くにいても詳しい情報がはいらないし、あまり見にいくのも
控えた方がいいかと思っています。何かできることがあったら言ってください
（雨が降る2日後まで待たなければいけないかな・・）
などのやり取り
17時のテレビからの情報は；まだ鎮火には至っていないという。
２月最終日は曇り空・
松本の気温；0℃～１５℃
このところの暖かさでマンサクの蕾が木いっぱいに開花した。
少し離れてみると・・
まだ、庭に他の花が咲かないので目立ってそこが黄色い塊にみえる
福寿草の近くで細く長い葉っぱのかたまりは
秋の彼岸のころに咲く「ヒガンバナ」の葉でなのです。
花が咲いている時は葉がないという、ちょっと不思議・・
＜山火事が次々と・・＞
２６日に発生した岩手・大船渡の山火事は三日たっても鎮火の気配なし・・
山梨県甲府でも山火事が発生、鎮火していない・・
時期を同じくして、今日、隣の上田市でも山火事が発生した
画像はテレビ信州より
山の下の田んぼの畦焼きの火が飛んだらしい
２月；上田市の湿度
消防庁の資料より
山火事の鎮火を願っているが・・火消し役の雨が降るのは2日後になる・・
＜家庭内の火事の予防＞
家の中から、火事の原因になるものはなくし、台所はオール電化にした。
ガスレンジや灯油ストーブなどは無くしたところ、友人が停電の時はどうする？と。
最近の停電は長くなくて、直ぐぱっと点くことが多いから困っていない。
（豪雪地帯では大雪で長い時間停電していたとテレビでいっているね・・
でも、ここは雪がさっぱり降らなくて、乾燥注意報だけ・・）
まあ、せいぜいコンセントの埃に気をつけようと思っている・・
ところが最近、テレビが言うことにゃ・・
パソコンやスマホから火が出ることがあるから気をつけよう！
それが原因と思われる火事があるからと。
何点か注意することが話されたが、メモをしようとしたが間に合わなかった・・
松本の気温；－3℃～12℃
朝の車の中では、外気温7℃
雲ひとつない青空の下で、白い峰々が光っていた
蝶ヶ岳の蝶槍～常念岳
燕岳～有明山と東沢岳～餓鬼岳
同じ山を少し大きくして☟
雪のつき方で山の高さの違いが判ります
燕岳をズーム・・真ん中に合戦尾根
昼食をいつもより30分早くして、ひとりで食べた。
＜塾大の行事＞13時半に松本空港に集合だった。
13時にボランティア先を出発したが、信号待ちが多く時間ぎれとなった・・
（自宅から出発して奈良井川土手道を行くと、30分で到着する）
諦めて引き返した。
12時から昼食にして、12時半に出発すべきだったと反省
帰宅後、地区の塾大担当者に今日の失敗を報告した
＜夕方ウオーキング＞
ジェシカとせっちゃんがいつもの時間に「行きましょう！」と。
あはい！行きますよ～と歩いた・・間もなくデジカメを忘れたことに・・
まあいいか・・と写真なしになった
空は朝と同じに雲一つないいい天気だった
塾大メイトは着けていた
今日の歩数；3,412歩 速歩28分 消費カロリー142㎉
＜にっぽん百名山＞BSP4K19:30～30分
思いがけず冬の鉢伏山歩きを見せてもらった
毎日、朝夕眺めている鉢伏山だ・・
ウオーキングの時、松本に住んでいる私が撮っている山・鉢伏山
最近の鉢伏山は雪が少ない
牛伏寺川の脇を登っている
（昨年の夏、所属山岳会もこの近くに住む悦子さんにガイドをたのんで、
このとおりの道をあるいて、鉢伏山を往復した）
2022年から冬季小屋も使えるようになったという
春から秋まで仲間たちとよく歩いた山だ。
冬季小屋も使えるようになれば、お天気が良い日は冬山もたのしめるということ。
松本の気温；1℃～10℃ と温かくなりました
山は霧に覆われています、多分気温が上がってきたからでしょう・・
市内の循環・小型バスが1時間に1本構内に入ってきます。
この時は車椅子の患者さんの乗車を介助しました。
13時すぎに食べたランチ
私はこのAランチ☟焼きそばと餃子2個など きんぴらごぼうを持ち込み
おふたりは寿司定食でした
＜夕方ウオーキング＞
北からの風が冷たい
東の空と東山
西陽が雲からもれて
南の空 南アルプスには雲がかかっている
