＜ 常念山脈 ＞ 信州大学大病院から
マイナス6℃の朝はキーンと寒い～
ピーンと晴れた山～
3千メートル峰・乗鞍岳はどうかな～
その右へ大滝山～鍋冠岳～蝶ヶ岳
ちょっと引いて広げてみる
有明山～餓鬼岳
朝日村から登る里山、昔、村民登山に誘われてのぼった。その後2回ほど登った。
山頂から御嶽山と乗鞍岳雅」そこに見えたな・・
今日の受診患者約1700名、12月最終週で忙しい
＜内科受診＞13時～
2016年職員健診で腎機能の数値が引っ掛かり、以降年1～2回検査している
今日の数値はどれも問題なく、次回1年後の健診予約をした。
＜昼食＞仲間たち二人は終わっていたので、家に帰りおにぎりで済ませた。
その後テレビをみながらお昼寝
◎ジェシカとセッちゃんがウオーキングにお誘い・・があったけど
今日は寒いし、疲れているからとPASSした・・
＜吞み鉄本線＞青森・弘南鉄道
六角精児のおしゃべりが愉しい
昨日夕方から降り始めた雪は大したことなかった・・
零下4℃の朝、車に着いた雪はこの程度だった
最初に三千メートル峰・乗鞍岳を大きく撮った
8時、ボランティア先から見たアルプスは凄く輝いていた
最近は曇り空が続いていたので、うれしくなってたくさん撮った
大滝山～鍋冠岳～蝶ヶ岳
以下、常念岳を中心に
常念岳～横通岳・大天井岳
有明山～餓鬼岳は雲が流れて行っている
乗鞍岳から右へ・・里山群はやはり白さが違うようです
10時の休憩時間に美ケ原を観た・・こちらは積雪が少ないですね
ホールに展示された木の実アートを撮っていると、通りがかりのスタッフが
「ネモさんも入って映ったらいかがでしょう～」と。
そうね～と撮ってもらった
ボランティア中の様子を残すのもいいかな・・と。
患者さんはこの緑色の縞模様のエプロンを着けた人をみて、声をかけてくれます。
ボランティアの組織を作った約30年前から同じエプロンを使っています。
今日の私は若々しく映っていませんが、いつもはもっと元気に動いています。
仲間達も元気に活躍してくれています。
ボランティア仲間を募集しています。
13時半、今日の昼食は一人で、昨日と同じ「あったかうどん」を食べて帰った。
白っぽい空の下、乗鞍岳を久しぶりで眺めた
広角で大滝山～常念・横通・大天井岳
大滝山と鍋冠岳と蝶ヶ岳を少し大きくして
燕岳
常念岳を大きくしようか
10時半、車椅子の患者さんをお連れした時
安曇野から霧が上がっていく・・もうすぐ山が隠されてしまうかもしれません
活動終了後の13時半、
昼の食事の時は乗鞍岳はじめ他の高い山も雲の中になったっていた
今夜から雪降りになるという予報です。
BS４Kで ＜木曽駒ケ岳を撮る＞を観る 19:30～90分
＜自家用車の6カ月点検＞
16時半から予約していた点検、今回は忘れずにできました。
「特に問題なし」でした
次回は7月に3年目になるので「車検」になります
点検作業が始まったころ、孫娘から入ったメール
「今日車の6カ月点検の日ですね。今日は忘れてないですか？」
私「はい、ありがとう！今点検が始まりました。洗車もお願いしました。それは別料金だそうよ」
孫娘「別料金なら尚更ピカピカにしてもらわないとね～」
こんなやり取りの後、＜スマホにニュース＞が流れた
「太谷 翔平さんが結婚を発表！結婚相手は日本人女性・・」
大谷君よかったね！おめでとうございます！
雪は朝までのようです
今日の松本の気温；－５℃～７℃
朝８時、ボランティア先の定点からアルプスを観た。
山は雲がついていないが、背景の空が薄雲なのでくっきりとは見えない
残念に思いながら、カメラを左から右へ振りながら、見えるところを全部撮ってみた
今日の受診患者数は１７５０名あまり、１３時ころになると落ち着いてきた
１３時、昼食 牛肉丼と牛蒡サラダ
食事を終えて、眺めた山は背景の雲が上がり、きれいに見えるようになっていた
どの山も少しずつ冠雪が増えてきたようです
乗鞍岳
大滝山とその前の鍋冠山
蝶ヶ岳から常念へ
蝶～常念
常念～横通岳
横通岳と大天井岳
燕岳
有明山～餓鬼岳
餓鬼岳を少し大きく
有明山も少し大きくして
昨日は朝から曇り空、午後になっても晴れず・・
夜は十五夜の満月を観ようと思ったが、かなわなかった。
年末の水曜日の今日は1700名の受診患者さんだっだ
活動終了後の昼食はふたりでAランチ、チキンカツの青海苔包みとサラダだったかな
リンゴとキンピラは持参
今日の松本の気温；－6～9℃、終日晴れマーク
8時、ボランティア先の定点からアルプスを撮った
三千メートル峰・乗鞍岳
餓鬼岳も白さが増した
市街地とその奥に鉢盛山
10時頃、患者さんを3階にお連れした時、窓の中から採ってみた景色は
常念山脈に雲が上がっていく様子だったが、乗鞍岳は晴れてくっきり！
年末最終日の木曜日は受診患者さんは1500名
今日の昼食は、年末最後の昼食で4名揃って寿司定食に。煮物と赤かぶ漬けも
年明けは1月4日・木曜日からはじまる
来年もボランティア活動を、明るく楽しくやりましょうね！
＜夕焼けwalking＞
のウオーキングのお供はジェシカ
夕方の常念を入れて撮りましょう
日没の時間です
私がカメラをだしていると、ジェシカは判っていい子してくれます
16夜／十六夜の月をまっているのですが・・なかなか出ません？？
ジェシカは大門沢の鴨さんを探しているのかも・・今日は居ません
おやつのおねだりもします
西山の雑木林の夕焼け
南アルプス方面の夕焼け
美ケ原・入山辺の奥、三峰山の夕暮れ
戸谷峰に十六夜の月が出るのを待ちましたが・・観るころができませんでした
17時近く、ジェシカをお家に戻して
今日の歩数；3651歩 速歩3分 消費カロリー89㎉
立冬の今日・松本の気温は6℃～18℃
8時、ボランティア先の定点からアルプスをみました
棚雲の下に乗鞍岳・・！！雪が随分少なくなっている
2日前の暖かい雨の影響でしょう
今夜のニュースで富士山の雪も消えたという！！
常念山脈を広角で
横通岳～大天井岳
前山、標高800mから下の住宅街の紅葉はどうかな
8時ころの構内の駐車場周辺は
玄関前の白樺の黄葉・・きれいにならなかった
今日の受診患者数、1700余・・13時になり、少し落ち着きました。
13時20分、活動終了後、3人そろって昼食
お寿司の人、スペシャル定食、パスタ定食などいろいろ
＜夕方ウオーキング＞
16時15分頃から 風がなく、暖かい夕方ゆっくり散歩になった
東山に夕陽があたって
今日の歩数；3,848歩 速歩10分 消費カロリー97㎉
アルプスは安曇野の谷向こうその手前の前山に注目すると
桜や雑木林はやや薄く春色になってきたかな・・
高気圧に覆われた今日もアルプスはきれい！やや春霞だが・・
8時、ボランティア先からみる乗鞍岳から始まって北の餓鬼岳までくっきりだった。
中庭の石楠花が気がつかない間に盛りを過ぎていたのです・・
今日は4人そろって昼食を撮ることができた。
Aランチは韓国料理の○○ ビビンバ
奥は持参した生姜の甘酢漬けときんぴらごぼう・カレー味
午後は山仲間と光城山でウオーキング
今朝、いつもの外来棟５階から眺めるアルプス
1週間ぶり～素晴らしかった！ 白銀に輝いています
乗鞍岳、この時間帯は霧の中
横通岳と大天井岳 そしてその北へ燕岳も深い雪に包まれました
有明山と餓鬼岳
深い霧に包まれた市街地、松本城も見つかりません
３時間後、休憩時間に乗鞍岳を観ます
👇大滝山～蝶ヶ岳も少し出ています
少し広くしてみる
松本城も見えるようになりました・・探してみましょう
外来棟玄関前から
建物の陰に残った楓の紅葉
午後のアルプス
13時にボランティア活動終了、お昼ご飯は５階レストランで。
昨日の昼食は牛すじカレー、今日は鬼おろし蕎麦（撮り忘れ～）
＜夕焼けwalking＞
今日は一日中いいお天気、16時から歩き始めました。
東山・戸谷峰～美ヶ原～鉢伏山～高ボッチは西山・アルプスに比べ雪が少ない・・
4日間続いた雨で溶けてしまったんでしょうか？
鉢伏山は山頂部分だけ白い
👆南に向かって、せっちゃん 👇東に向かって私
大門沢という用水、雨の後で水量が増えてます
日没です
常念岳に夕陽が当たって
👆 鉢盛山 👇鉢伏山
美ヶ原の武石峰、雪は少しかな・・
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
12時、三才山峠を越え寄り道をしながら武石へ向かう。
今日は武石山岳会の「総会」がある
峠の途中、山の神橋の路側帯に車を入れて、常念岳を振り返る
左肩に覗く槍ケ岳連峰の「中岳」をズーム。ここのカールがまもなく雪形「高山蝶」になります
丸子町に下り、和子の信号から左にそれて岩谷堂に寄ってみよう
駐車場から根子岳（花の百名山）と四阿山（百名山）
昨年はこの時期に桜と浅間山がちょうどよかったんだ・・
樹齢八百年の「義仲桜」を見上げる
桜は散り始めて、浅間山・前掛山の残雪もわずかになってしまっていた
噴煙も上がってます
さあさ、時間です・・武石に向かいましょう
蓼科山の残雪、今年初めて撮りました。私は山頂部に「佐久鯉」全体をみて「おばば様」
地元の皆さんはこの雪形を「カラス」とか「天狗」とか言ってるそうな
新しい武石自治センターに到着
武石村が上田市に吸収合併されて数年、いろいろな施設をまとめてこんな立派な建物に。
総会は14時から始まって1年間の振り返りと、これから1年間の計画を話し合った。
とにかく2020年度はコロナに振り回され、計画の半分も消化できなかった・・
今年は順調な山岳会活動ができますように、祈りましょう。
7時、晴天。今日の気温－2℃～12℃
7時40分、松本を出発。
今日は武石山岳会の月例山行で三才山峠を越えていく。
集合時間は公民館集合時間は8時半になっている。
とにかく、今日もどの山もきれいだ。
いつもの山を撮る。
山の神橋で振り返り常念岳と横通岳
三才山峠を越えて、3カ月ぶりに会う浅間山。
ここも雲がかかっていない。
第一外輪山の黒斑山も第2外輪山前掛山もすっきり・・
火口丘はここからは見ないが、今日は煙も出ていない
武石地区に入り、蓼科山を撮る
もう一枚撮りたいが、時間切れだ・・
集合場所では皆さんお揃いで、少しお待たせしてしまったようだ。
今日の山歩きは里山の「熊沢峠～所沢峠」
それについてはまた明日書きます。
今夜はこれから、大阪なおみさんのテニスの応援をします。
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
東京では
関東甲信越では
↑ 市街地のはずれからみた乗鞍岳
↓ 洗馬の辺り奈良井川の土手道からみた西穂～奥穂高岳3,190m
9時に行きつけのスーパーが開くのを待ち、寿司などを仕入れ、
自作のスンキ漬けや蕪の甘酢漬けの出来具合を確かめてもらおうと・・
しばらくぶりに療養中の義姉たちを見舞うために木曽へ向かった。
上の義姉は木曽病院受診中だったので、下の義姉と昼食にした。
その義姉が作った蕪漬けとスンキ漬けは美味しくできていた。嫁いでいる長女と一緒に漬けたという。
私のスンキも赤カブ漬けも合格点をもらった。
昨年から化学療法を続けている義姉は食欲もあり、元気な声で話せておりひと安心。
県内に住む次男は時々様子を見に来てくれ、昨夜も泊って行ったよと。
ふたりの話題はやはりコロナのこと。お正月でも息子たちも孫たちも寄ってこれない・・
何時になったら以前のようになるのかしらなど、つい愚痴ることになった。
コロナの今は、長居しない方がいいと思い帰ろうとしたら「なぜ！そんなに早く帰るの！」という。
この家から駒ヶ岳が良く見える。今日は高曇りで山には雲がついていない。
それじゅあ、御嶽山を観に行こうかと、開田高原にドライブとなった。
木曽馬の里の売店と食堂は閉館していた
今日の御嶽山は高曇りの空の下で、雄大な山が引き立たない・・
松本からみた乗鞍岳は真っ白だった。でもすぐ隣の御嶽山は雪が少ない・・なぜ？
御嶽山3,067m・乗鞍岳3,026m 御嶽山の方が高いんだけど、少しだけ・・
義姉は車の中から”今日の天気ではこれまでだね・・”と
木曽馬は放牧されていなかった。
奥の厩舎に行けば沢山の馬たちがいるが、今日はパスした
ブルーベリー園
義姉の家の近くから木曽駒ヶ岳を撮る
右手前は木曽前岳2,826m 奥に本峰2,956m
その後義姉を家に戻し、上の義姉の長男は近くで営業しているのでお互いにマスク越しに立ち話30分。
2つの家の近くにいる一番頼りにしている甥っ子。よろしく頼むとお願いした。
1時間30分の往復で3時間、開田高原往復1時間の運転で随分疲れた～
松本に戻って,ひと休みしていると16時になった。
それからいつものせっちゃんとインターバルウオーク30分。
＜今日のコロナ感染状況＞
北海道では
