20min メディオ×1 雨・・・

またしても雨。
30日に有給をとれたのに・・・雨・・・。
中山峠～美笛～支笏湖を回る170kmのロングライドは中止かな。

風が強く雨が吹きつけるので自家用車通勤。
帰宅してから20minメディオ。

WORK:395KJ
NP:210W
TSS:45.7
IF:0.886

出力的には、まさにメディオなのだが幾分楽に感じるようになってきた。
そろそろFTPの見直しが必要か？
調子が良いときの、「まだまだイケル」感覚が出てこない。
屋外で走っている距離が短すぎるからだろう。もっと距離を走らねば。