ニセコヒルクライム 試走 ３本 ＜速報版＞

kuribo師匠とFさんと３人でニセコヒルクライムのコースを試走した。
午前中に２本、午後から１本。
２本目は１本目から２：３０遅く、３本目は２本目から２：３０遅かった。
１本目はPTホイールで出力を計測。平均で２４０Wだった。去年のFTP値と同じ。
２本目、３本目はキシリウムSLに履き替えた。
１本目からきつかったけど、２本目はもっときつくて、３本目はタレタレ。（笑）

帰宅してから固定ローラーで加圧２０分。
これでトレーニングの質がぐっとあがったはずだ。（笑）

詳細は別途。