回復って・・・

今期は山を登っても、あまり疲労を感じなくなったので「加圧の効果なのかなあ」とぼんやり考えていたのだが、ここにきて強く疲労を感じるようになってきた。
昼間、やたらに眠たくて、胃の調子が悪くて、夜ぐっすり眠った気がしないし、身体の各部の張りがなかなか抜けない・・・。今日になって腰が痛くなってきた。
「オーバートレーニング」というには、あまりにもトレーニング量が少なすぎるし、加齢による回復力の衰えなのか、栄養の不足や偏りなのか、原因がよくわからないので不安・・・。
ダイエットのやり過ぎか？と思ったりもしたが、１ｋｇも減ってないので、それはないだろう。（笑）
だけども、食べたいものは我慢しているのはたしかで、強くストレスを感じている。
結局、食いしん坊なくせに我慢しているからストレスで調子が悪くなってるだけなんじゃないか・・・と楽観的に考えてみるけど、やっぱり不安。

ニセコヒルクライムでは、下山したら冷しておいたロイズのポテチチョコをげっぷが出るまで食べ続け、飽きたらミルク工房でシュークリームを食べれるだけ食べる予定。
だって、表彰式には関係ないし。（笑）