今日はあんまり眠くない

なぜだろう、今日はあんまり眠くない。
朝起きて、身体の裏側のストレッチを一生懸命やったのが効いているのかもしれない。
表側は自分でマッサージしたりできるけど、裏側ってなかなか手入れできないから、丁寧にストレッチを心がけた方がよいのかも。
高校時代は「タコのような身体」と呼ばれるくらい身体が柔らかかったんだけどなあ。
マッサージや指圧に行くと、「筋肉が柔らかい」と言われることが多かったので、関節が柔らかいと言うこと以外に筋肉そのものがしなやかだったのだろう。
今は柔軟性のある部分とない部分が偏ってる感じ。
年には勝てないのう・・・。