脳トレ？！

久し振りで、いい天気！

ヘルパーのＴさんと、魚栄さんの買物も無事済んだら、疲労困憊だ！！
やっぱり、足は正直だなぁー
痛みが酷くて、昨日は自主トレを休んだ・・・・・
魚栄さんの買物ツアーは距離が結構ある・・・やっぱり、痛くなってきた

夕方、訪問マッサージのＨさんが来るまで、何もしたくなーい

パソコンをつけて、ゲームのサイトを選ぶ
最近はネットで遊ぶ“脳トレ”も色々ある

クロスワードのサイト
四字熟語のサイト
数独のサイト
脳トレのサイト
都道府県ゲームのサイト

今日は、どのゲームをしようかな！！

ずうーっと、休養日？

ストーブをつけた。
カーディガンを２枚、重ね着しても寒かった。
温度は２３度、寒いけど真冬のそれとも違う。
私の体感温度のセンサーが壊れちゃったのかな。

１２年前にＹ子と絵手紙をやっていた
その中に、腰が痛くて、真直ぐにならない時の絵を見つけた
・・・海老みたいに腰が曲がっちゃった・・・
健常者の時にも、腰が痛いときがあったなぁー、と・・・・・

今は、椎間板ヘルニアと坐骨神経痛が、プラスされている。
痛いのが当たり前、ガタガタ　いいなさんな！！


自主トレもお休み、もう一日、休養日にしよう。

そして、明日からまた頑張ろう！！！

寒ッ～！！！

このごろの天気はどうかしている・・・・・

寒い！　今は本当に５月？？
この寒さ、３月頃の気温だって言うけど、暖かくなってから、また寒くなった。
身体はロボットみたいに、動きがぎこちない・・・
痛みも半端じゃない・・・・・

ヘルパーのＴさんと、今日も初台リハビリテーション病院へ。
診察でＫ先生は『寒いし、天気がこんなだから、辛いねぇー』と、先に言われる。
私が言う前から、察してくれてる・・・・

『土曜日からだよー、ずーっと、痛いの。お天気が戻るかなぁー』

『ちょっと、我慢だよ、今日はみーんな、痛いの』

『じゃあ、我慢しなくちゃね、頑張りまーす』

何だか、大人の会話じゃあないね・・・・・・・・


リハビリ室では、テレビのカメラが入っていた。
４－５人の撮影班、患者の一人を追いかけているみたい・・・
放映は、ＢＳ日本テレビで６月１日だって、掲示板に書いてある。

理学療法士のＡさんに『すごーく、痛いよ。だけど、やるよ！』って宣言、
リハビリを始めて貰う。
＜お前さん、恩着せがましいなー。誰の為にやるんだ！！＞って、
心の中で、自分で自分に突っ込みを入れる！！
Ａさんは、苦笑しながら、『寒いですものねー』とかわしてくれる、大人なのね？！

帰り道も足が上手く運べなくて、時間がかかり、
訪問マッサージのＨさんが来てくれる時間に、やっと間に合う。

Ｈさんが、『受け持ちの利用者さんが昨日、今日は皆さん、具合が悪い、って訴えています、
こんなに気温に差があると、身体が対応できないんです、
悪くなった訳じゃないから心配いりませんよ、寒いと筋肉が硬くなるのは、仕方がない、
マッサージして元に戻してあげれば、いいんです。』

何て頼もしいんだろう！！
Ｈさん、ありがとさんです。

痛くても、どうって事ない、って気になってきた！！！

アクセサリー教室？！

先日、20代のＭちゃんとＡちゃんがみえた。

20代では、一番好きな人達、多分、、、ご両親の躾かな？
相手の気持ちが思いやれる、優しく気立てがいい・・・お嫁さんにしたい、お嬢さん！！
その日の集まりは、アクセサリー教室という事だった。

　　実は、趣味と実益を兼ねて、ビーズアクセサリーも制作・販売していた。
　　器用貧乏？の為、経理を始め、パソコンや着物の着付けを教えたり、
　　ビーズのアクセサリー等、何でもこなしていた。
　　興味のある事が多過ぎる、何でも引き受けて、時間が足りなくなっていた
　　自分で自分の首を絞めちゃったんだなぁ・・・気がつくのが、遅かった！
　　そんな訳で、右手は使えなくなったけれど、材料は在庫が売るほどある・・・

前に簡単なピアスを何点か、作ってみたので、二人共２回目の挑戦。
・・・自分が作っていた時間が、どうしても頭にある・・・
この時はプチペンダントを選んだ、
頭にある時間は15分～30分もあれば、楽勝だろう・・・と
それでも、簡単なデザインのものを勧めた。
天然石のトルコ石を使い、夏らしくシルバーでまとめたい、というもの。
まず、Ｔピンと花座とトルコ石、また花座を串刺しのように通し、Ｔピンの出ている部分を
７－８ミリ残してニッパーで切り、それを丸ヤットコでまるめてペンダントヘッドにする・・・
それが大変な作業だった。
回らない口での説明が、おぼつかない！
ヤットコをもって、まるめ方も、口だけじゃあ上手く伝わらない。
それでも、それらしきものが出来てきた・・・
鎖を選び、何とか形にして、完成！！

あとで、あれじゃあ、分かり難いわね、と　大いに反省！！

家事は手が使えなくて時間がかかっても、大体かかる時間が読めるようになった。

うーん、どうすればいいかなぁ！　ない頭をフル回転させた。

何か、レシピみたいなのが、あれば、作る人も作りやすいはず・・・
パソコンで作り方やポイントのテキストを作れないかな？？？
私自身、いいリハビリになるかも・・・・・
テキストがあれば、ビーズや石を変えて、２－３個はできるかな・・・
ドンドン、イメージがふくらむ・・・

よしっ！！　これから、パソコンで何か作るわね！！！

鳴家 ヤナリ！！！

畠田恵さん著の“しゃばけ”、この中の“鳴家”が大好き！

本の中で、この鳴家（ヤナリ）は、身の丈、数寸の恐ろしい顔をした小鬼
家の中で、きしむような音を立て、若旦那と甘いお菓子が大好き
嬉しくても、驚いても、悲しくても「きゅわきゅわ」と叫ぶ、・・・・・とある。
この“しゃばけ”シリーズの中に出てくる、妖かしのヤナリが好き・・・
しゃばけのサイト

家では、身体の、痺れや痛みを、ヤナリが１匹、２匹と表現している。

今日は右の頭が重たい、足腰も調子が悪い・・・
『頭の右側に“ヤナリ”が５－６匹、腰かけてね、足をブラブラしてるの』
って言えば、Ｋは大体分かってくれる。
足腰の痛みも、『腰に“ヤナリ”が６匹と膝に２匹、その２匹が喧嘩してるの』と言う。

知らない人が聞いたら、“変な人”と思うだろうなー・・・

そんな訳で、病院に行ったけど、あまり身体の調子が良くなかった・・・
雨がかなり降っていたので、タクシーで帰えり、暫く寝る。
やっぱり、雨と寒さ・・・私と相性が悪いみたい！

魚栄さんツアー、５月！「おおみぞ貝」

木曜日はヘルパーのＴさんと魚栄さんに行く事が多い。
時間が早いので、品物は出揃ってないが、美味しそうなものは、ちゃんと目に入る。

昨日のニュースで沖縄で本鮪がいっぱい獲れて、築地に入荷、安いらしい・・・
本鮪、あるかなぁ、と思って聞くと、
『うーん、本鮪、本鮪、ちょっと高かったなぁー。
でもね、インド鮪だけど、いいのが入っているよ。切ろうか？』って。

今日は呂律が回らず、ちゃんと言えないので、Ｔさんに言うのを助けて貰う。
『じゃあ、中トロと赤身をこの間と同じように、小さめに切って下さい』と、Ｔさん。

キョロキョロしてると、貝が目に入った、春だなぁー。
みる貝・ほっき貝・たいら貝・サザエ・・・おおみぞ貝？？？

おおみぞ貝ってなあに？？　今が旬、北海道産って書いてある・・・
北海道？、私は北海道産だけど、知らないわ・・・そんな貝・・・
おじさんに、聞いてみる。

『うまいよー、マテ貝を大きくしたような貝で甘みがあって、今が旬、まだ生きてるよ』って。

ちょっと触ったら、殻からだされて切ってあるのに、グニョーンと動いた！！
即結！刺身用に切ってある、“おおみぞ貝”も、ゲット！！！


また、キョロキョロしてると、赤メバル・黒メバルが目にはいった。
赤メバルって・・・“メバル”ってスーパーで売っているけど、“黒メバル”って？？
また、おじさんに聞く

『黒メバルって“本メバル”って言うんだ、脂が乗っているから塩焼にすると、うまいよ』

『ふーん、じゃあ、あかいのは？？』

『黒よりは脂が少ない、もっと底の方に住んでるからね、カサゴの事だよ』

『カサゴ、かぁー。しってる。じゃあ、おすすめは？？』と私

『黒だね』

『じゃあ、じゃあ、すぐやけるように、ひらいて？』

『いいよ、じゃあ腹開きにして、塩も振っといてやるよ』

『ありがとさんで、ござります』・・・興奮したら日本語が益々怪しくなってきた。
様子を見ていて、Ｔさんがニコニコしている。

あとは、いつもの浅利とカジキを買って、今度は雑司ケ谷霊園を抜けてきた。
今日の魚栄さん、やっぱり、すごい魚屋さんだ！！！

“もなか”ちゃん！！

連休明け、洗濯日和だ！
身体の痛みも気にならない程・・・今日は鎮痛剤なしでも我慢出来る。
午前中の時間は、いっぱいの洗濯で、あっという間に終わってしまう。
物干し？・・下着や靴下を干すピンチが沢山ついているもの、それが使えるようになった。
ピンチは洗濯物と一緒に片手だけで持つ、、、ピンチは使いにくいが、乾きが早い。
それに、右手は使えないながらも、参加させてあげると、リハビリになるそうだ。
終わったら、右手を褒めてあげる・・・頑張ったねー、と大きな声で独り言！


先日、Ｙ子さんから“もなかちゃん”の写真が添付されていた。
堺市の、Ｋ．Ｙさん。
Ｋ夫婦はグルメ友達でもあり、１０年位前はゴルフ友達でもあった、今も大の仲良し。

犬好きで、シーズーの“あんこちゃん”がいるのだが、去年家族が増えた。
もなか・・・ミニチュアダックスの♀で、来月の６月に１才になる。
性格の全然違う姉妹？は、Ｙ子さんをテンテコマイさせているようだ。
『この間もね、今年和歌山の梅林で買ってきて、大事に育てていた、盆栽！
朝になって、水をあげようとしたら“葉”が、無くなっている・・・・・
もなかちゃんが、食べちゃったらしい！！　ひどいでしょ！
怒るに、怒れず・・‘梅よ！もう一度、芽を出して！！’って言っているんです』って。




“もなかちゃん”の写真を色々・・・・・
ド、アップの写真は、去年のまだ小さい時。
でも、“あんこちゃん”＆“もなかちゃん”、変った名前だけど、由来は？？

初台リハビリテーション病院の理学療法・続き

久し振りに、青空・・・気持ちいい！！
連休最後の日は初台リハビリテーション病院だ
祭日なので、ヘルパーさんはお休み、Ｋに付き添って貰う

いつも、ニコニコのＡさんが、ストップウォッチを持って、近づいてくる
まずは、６分歩行・・・６分間で何メートル歩けるか、定期的に測る
勿論、杖なしで・・・
かなり、バテバテで、今度はベットでストレッチ
仰向けで、足を伸ばしたり、曲げたり・・・

隣のベットで○シム元監督が同じように理学療法士さんがついてリハビリ中
小さな声で、ブツブツ言っているのが聞こえるが、言葉は分からない・・・
通訳の男性が一生懸命、痛さの説明などをしているが、言葉が通じないのは歯痒いね

私の方は、うつ伏せになりましょう、っ言われて・・・言うのは簡単だけど・・・
Ａさんが右手を、引っ張ったり、真直ぐにしてくれたりと、大変だ
今度は、うつ伏せで足を曲げたり伸ばしたり・・・・イタタタッ

Ｋが傍で見ていて、『蛙がのびてるみたいだ』と、言った・・・聞こえた！
ん、もぉーー！！

今日はカリカリしながら、リハビリが終わった

七馬鹿会！

熊本のＹちゃんの誕生日
私が3日だから、毎年さきにお祝いの電話をくれる
今年も一昨日、Ｙちゃんと奥さんのＨさんから電話があった
嬉しい！！
Ｙちゃんには今朝、おめでとうメールをだした
すぐに返信がきた
早起きで釣りが好きなＹちゃん、この連休はカサゴを６匹釣ったそうだ
後は子供と孫が潮干狩りに行って、マテ貝を１５０匹位取って来たそうで
夜は楽しいバーベキューだった、って
楽しい感じでワイワイやっているのが想像出来た
＊下の写真はメールに添付された、“カサゴ”と“マテ貝”

ＹちゃんはＫの大学の時の友人で、“七馬鹿会”のメンバー
“七馬鹿会”の名前の由来は、大学の7つの学科からきている
大学を卒業して各自、故郷に帰って就職、
その為にそれぞれが、福島、東京、神奈川、長野、富山、広島、熊本に住んでいる
２人抜けちゃったから、今は７人だが、メンバーの奥さんが入っているから１４人

本当にみんな、仲良し！！！

それが、３０年以上も旅行や何かで集まっている
子供が小さい時は、子供達も一緒の旅行だから３０人以上、ちょっとした団体旅行だ

最後の旅行は、私が倒れた年の５月に京都で行った、楽しかったね！

そして、次は今年、北海道に行こう、と決まっていた・・・・・
私達夫婦の幹事で・・・当然、延期した・・・・ごめんね

歩けるようになったら、来年にでも・・・行けたら、行こうね・・・・・

誕生日！！

誕生日、還暦だった！
ウワォー、・・・・・まだ、気だけは若いぞ！！

でも、人生の・ひ・と・く・ぎ・り・・・色々と考えることが多いね

昨日は電報、電話、お花、メールと、いつになくお祝いの嬉しい日だった
どの人のも、全部嬉しいけど中でもピッピィーときたのを紹介したいので、これを選んだ

今時の電報は可愛いのがある、知らなかったのは、私だけ？？？
“クマのプーさん”の、ぬいぐるみが、電報を持ってきた。
吃驚した、可愛いし、そんな電報があるなんて、知らなかった！！
堺のＫさんから、ありがとうございます。

“バラ”これも、吃驚！！
確か、朝日新聞で紹介されたのを読んだ記憶がある、七色のバラとか・・・
面白いなぁー、綺麗だなぁー、と思ったバラ・・・“虹薔薇”
その“虹薔薇”の入った、アレンジメントフラワー
花びらの１枚１枚の色が違う、
青、水色、紫、ピンク、黄色、オレンジ、微妙なグラデーション、見事！
横浜のＯさんから、ありがとうございます。


上は、クマのプーさんの電報と虹薔薇のアレンジメントの写真です。

本当に皆んなに支えられているって、つくづく思う・・・みんな、ありがとう！！