駅のベンチ

今日は初台の病院でリハビリ日だけど、
日毎に寒く、身体も固く感覚が鈍くなっている。
休もう、と思ったけど……朝のスカイプでＫに励まされて、出掛ける支度を始めた。

ヘルパーのＴさんと、膝の屈伸を頻繁にしながら、休み休みでかけた。



初台の駅に着いて、降りたら風景が違う・・・・・
この間までのベンチ……絵的には、お洒落で素敵だけど座りにくい形だった
それが、前のベンチが取り払われて、新しくなって、前よりも壁側に出来ていた。

座面の高さも、二種類！
それに、座面の奥行きも従来のものより、狭い！


誰も、駅のベンチで寛いで座ろう、なんて考えていない！！

唯、立っているのが辛くて、ちょっと座りたい人にはぴったりの椅子の形。

全部の駅で、このような形にならないかなぁ～



病院の中は暖かくて、薄着でもいいくらい！
看護師さんは、みんな半袖！
血圧を測る時に、
中に入ればいいけど表は寒いよ、って言うと
「外は寒いですよね、家を出る時、すごーーく寒かったでーす」って……


理学療法士・Ｙさんは、リハビリが終わる頃、
「右足の膝から下が張っている……これは、歩いた方が取れますよ、
完全ではないけど、大分柔らかくなりましたね、冬ごもりは、ダメですよ、
長く歩かなくてもいいから、お使いは行って下さい、
それとストレッチ・・・ストレッチは、忘れずにやってくださいね」って、言われた。
そうか、理学療法は今日で終わりか～、って言うと、
「そうです、お正月があるから、少し間が空いちゃう……
　　　呉々もストレッチはやって下さい」って、また念を押された。


来る時は、足を引き摺りながら、やっとの思いで来たのに、
帰りは速度も少し早くなっているし、屈伸も2-3回で帰れた。

Ｔさんが言うには「歩き方が全然違うし、朝の歩き方は本当に心配しましたよ」って。
「そんなに、ひどかった？？」と言う私に、
Ｔさんは
ニャッと笑って、「お食事したら、お休みになって下さいね」って。

Ｙさん、Ｔさん、お世話になります、ありがとう！

寒～ッ！

朝は冷え込んでいて、今年一番の寒さ、とか・・・・・

昨日は寒くて、身体も固く、調子も今一だったから、
ヘルパーのＴさんに「今日と明日、内容を替えていい？」と聞き、
昨日は生活援助(？)、部屋の中を私が出来ない<拭き掃除>をしてくれた。
私は、出来る所をちょっと、拭いただけで、後は見てるだけ・・・・・
何となく、後ろめたい！

今日は天気が良くていいと思ったけど、昨日以上に寒い！
イーーヤな、予感！

でも、少し歩いておかないと、明日の病気行きが辛いから、何とか歩きたかった。

「困ったなぁ～、歩けるかなぁ～」と言いながら、
表に出た途端に、ヒューーと強い風に行く手を遮られる！
「ヒューー」の風に「キャァーッ」と悲鳴を上げたら、
Ｔさんが、私の前で仁王立ちになって、風を遮ってくれる、
でも、ビル風は強い！

風が１回吹く(？)毎に、身体が固まる。
気を取り直して、１歩行っては、立ち止まり、また1歩行っては立ち止まって・・・

遠くのスーパーに行くはずだったんだけど、1Ｆのスーパーで誤魔化しちゃった。

情けないなぁ～、まるで、≪電気が切れかかった、ロボット≫みたい！！
明日は明日・・・なるようにしか、ならないね・・・

クリスマス？

大塚のＴさんが、ケーキを持ってきてくれた。

クリスマスには早いね、と言うと
「もうすぐ、九州に帰るから、暫くこられないよー、二人でクリスマスをしよう」と言う。

クリスマスらしく、
これもＴさんから貰った人形を飾って、早速二人でパクついた！

クリスマスケーキって、何回でもいいね～♪

美味しい！！

いつ帰ってくるの？、の問いに
お正月七草の頃だって・・・・・
すぐだね～、じゃあ今度は何を食べる日にする？と、二人で大笑い！！

食べる話ばっかりだね、って言うと
Ｔさんは口を尖らせて「私は違うよっ」って・・・
まっ、食いしん坊はやっぱり、わ・た・し！

Ｋのハノイ便り…9、ゴルフ

☆ゴルフ☆
ゴルフ・・・Ｋはゴルフが大好きだったけど、ここ何年も行っていなかった、
　　　　　　　　　　　　　　今はまるで昔のように頻繁に行っている。

大体1ヶ月経ったけどコースには、もう3回行っている・・・それって、多いんじゃない！
まぁ、いいかぁ～

写真は「ハノイ・フェニックス・ゴルフリゾート」……
　　　　　　　　　　　　　　　　　韓国系のゴルフ場らしいが雄大で中々との事！


こっちで履いていた靴を持っていったら、
何年も使っていなかったから劣化していて、ダメだったようだ。
ゴルフシューズは、レンタルはいいのがなく、
探していたら結局、お買い得なのが見つかり、これからも活躍しそう！
だけど、派手だわねぇ～

昨日の夕食は！

またも、食べ物でーす。

Ｋと話していると、必ず
「昨日、何を食べた？お菓子だけじゃなく、ちゃんと食べなくちゃダメだぞ！」
って言われている。
なるべく、写真に撮って報告しているけど、
写真を忘れて食べちゃう事の方が断然、多い・・・・・

それから、ブログ……
ブログをサボっていると、
最近は親戚の叔父さんや叔母さん、友達にも心配をかけちゃう事がわかった。

日々の身体の具合とか、元気にしてるって事を
ブログに書いている事(あまり、休まずに)が、今の私に出来る事かなぁ～

叔父さん、叔母さん、友達、そして、Ｋ……心配かけて、ごめんね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、ありがとう！！



　　　　14日の献立
　　　　豚肉のウスターソース焼き・さつま芋のバター焼き・シメジと絹サヤの炒めたの
　　　　レタスとミニ胡瓜のサラダ・温泉卵と塩

Ｋのハノイ便り…8、ダイソー

　　　　ダイソー！




日本でお馴染みのお店が、ハノイにもある！

西友や100円ショップのダイソーなども、そうだ

そのダイソーで買ったもの・・・
DAISO(ダイソー)……3万5千ドン(大体170円位)均一だ
値段が半端なせいか、あまり人は入っていない・・・こんな調子だと、潰れちゃうよ！
第一、日本の100円均一の方が、“安い！”・・・・・

遊び疲れた、そのあとは…

昨日、今日のお客様……Ｎ.Ｋさんは妹のような存在！

倒れた時も随分心配かけちゃった……
彼女は今年からパートだった仕事がフルタイムになって忙しくなった。
仕事をしている顔と、
お母さんの顔、主婦の顔、
それから彼女自身の素の顔………昨日は素の彼女がきてくれた。

夏以来だね～、と言いながら、
お昼御飯に始まり、今日のお昼まで・・・食べ通し、喋り通し、笑い通しだった。
テレビも一切つけず、色々な事を話し合った。
話しても話しても、次から次へと話が途切れず、
「泊って行けば？」に
「そうしようかな」と言うＫ美さんは、メールで連絡している。

まるで、子供みたいに、ダブルベットに一緒に寝て、
まだまだお喋りを続け、何時間話したのかな？、
とうとう12時半頃、喋り疲れて眠った。

朝も早くから起きだして、
一緒に珈琲を淹れたり、食事の用意など、本当に楽しい。
楽しい事は、「疲れた！」って言わない私を、
心配しだしたＫ美さんは
「noncoさん、普段のリズムが狂っているはずだから、少し寝てね、
　　　　今度はお正月に来るからね」って帰っていった。

一人になって、少し眠ったら、真っ暗！
何時間、寝たのかな～、興奮して、確かに身体が狂っていたかもしれない。

夕食は
野菜をいっぱい入れたスープを作って、温泉卵を別に作り中に落としたら、
トマトの酸味も効いて、すごーーく、美味しかった。

胃にも優しい食事にして、明日からまた頑張らなきゃ！！

Ｋのハノイ便り…7、市場

ホアンキエム湖の北側にある２階建てのドンスアン市場！

その、ドンスアン市場の周りのお店を撮ってきてくれた。


　　　写真は、ドンスアン市場の周りにある野菜を売っているお店

今年最後のＲ子さん♪

昨日は、Ｒ子さんの年賀状を仕上げる日

いつもと、ちょっと違うけど……ランチは「任せて！」と、言ってサンドイッチにする。
池袋のポンパドウルでサンドイッチとカレードーナッを選んできた。

味付けが、私に合っている……シャレてはいないけど、美味しい！
カレードーナッも普通のカレーパンと違い、脂っぽくない、カラッとしているのだ。
中に入っているカレーの味も私むき！

「押しつけで、ごめんね」と言うと
Ｒ子さんも
「お味もいいし、美味しいわ」と言ってくれる。

美味しいランチが終わったら、いよいよ最後のパソコン！

「福山雅治さんが大好き！」と言う
Ｒ子さんの為に、ビデオをかけて見ながら作業を始める。
この夏、長崎でのコンサートをWOWOWで中継していた、
それをビデオに撮ったものを見たのだが……4時間もある。


年賀状の宛名を入力して印刷……
大体、2時間もあれば楽勝だと思っていたのが、甘かった！！

Ｒ子さんにリストをもらって、
入力し始めたらリストの字が見えにくく時間が大分オーバー気味……
何とか、全部入力して印刷を始めたが、
訪問マッサージのＯさんが来る時間になっちゃった。

Ｏさんが
「フクちゃん、僕もファンなんですよ～、いいですね～」と言うので、
「フクちゃんってだあれ？」って、私の問いに
「フクちゃんは勿論、福山雅治ですよ」だって……
私は「ふぅーーん」
Ｒ子さんは「1ツ覚えたわ、フクちゃんねっ！」と目をキラキラさせている！
それから少しＯさんとＲ子さんは話をしていた。

私がマッサージを受けている間、
ビデオを見ていたＲ子さんが、印刷が終わったので
「ハガキが全部出来たので、帰ります、
　ヨロシクお願いしますね(Ｏさんに)
　家に着いたら電話するねっ」と帰っていった。
私はベットの上で挨拶……

その後、Ｏさんが「失礼ですけど、お幾つの方ですか？」に答えると、
「えっ、そうなんですか？お若いですねぇ、
それに感覚も！僕が知っている年配の方は、全然違いますよっ」と、Ｒ子さんを大絶賛！！

そうなの、Ｒ子さんって若いのよー、運転はするし(危ないから、お家の人に止められているけど…)、
ピアスだし、
何年か前はソバージュだったし、
ブログも書いてる、
大分前にローリングストーンズが来た時、コンサートに皮ジャンを着ていった話、
興味の対象が素晴らしい事、色々な事が、次から次にでてくる・・・・・・・・・

母と同い年のＲ子さんは、私の自慢のお・と・も・だ・ち♪♪

今日のランチ

今日は１ツだけ残っていた冷凍の讃岐饂飩を使って、簡単なお昼を作った。

Ｋが作ってくれた鰹の出汁は、
とっくに無くなっていたので、生協のかつお風味、“白だし”を使った。

味は今一だけど、中々いける。

中に冷凍しておいた、ホウレン草の茹でたのと、アゲを入れた。
あとは、麺は熱湯で1分程茹でて、ザルにあけて、汁と合わせて出来上がり!

ちょっと地味だけど、さっぱりとした美味しい“うどん”が出来ました♪