検診結果

ヨガを始めて2ヶ月経ったところで特定健康診査を受けてみました。
その結果が今日届きました。

LDLがさらに高くなってますねぇ。
まあ動脈硬化の検査では所見はなかったので大丈夫なはず。

ヨガの効果は腹囲に現れてますね。
体重が微増しているのに2.3cm細くなってます(>ω<)

あとは今休んでる急歩をまた再開するかなぁー。
あの時はLDLを151まで下げることが出来たんだよね。

出来る限り薬は飲みたくないので。

コレステロール降下剤は毒薬。更年期すぎの女性は飲んじゃダメ！（改訂版）
http://blog.goo.ne.jp/miyakekazutoyo230910/e/39f9ca1bc81d76a14f7202fe4b3b0dbb