YOGA初め

正月休み中、割とちょこちょこ体は動かしていたのでなまった感じはしなかった、良かった。
一昨日に見つけたYOGAの動画で肩関節を柔らかくしてたのでその効果が感じられてうれしかったわ。
オミクロンで騒がしいけど、なんとか影響のないことを願いたい。
ほんともう勘弁してって感じ。
やっと感覚が戻って来たところなんだからさ。

帰りに見えた月が綺麗だった。