（R２）霜月24日 本日は本物の鮒寿しに菊正宗にて

脈間隔変動なし　275日目

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

いかそうめん

いかそうめん

鮒寿しの用意
鮒ずし（フナ寿司　鮒寿司）

鮒寿しの用意

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

ミミガー

【麦】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【黒糖】奄美　30度　◎

鮒寿し

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

晩酌

納豆

味噌汁

かぼちゃと　ブロッコリー

鮒寿し　がうまい

あわせは　やはり【日本酒】
【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【芋】杜氏潤平（とじじゅんぺい）　蒸留したて　無濾過　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【ジン】ギルビージン　ハイボール◎