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（R２）霜月3日　よっちゃんのす漬いか　に　【芋】かめ壺焼酎　村尾　にて　

2020年11月03日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　254日目

朝飯(飯少なめ)１００ｇ糖質３７ｇ

朝のコーヒーと　水５００

昼飯
モーニングオルジュ　チーズクリーム　２個入り　糖質6．1ｇ/個

糖質5０％カットの　いちごクリームロール　糖質10.3ｇ

サントリー　金麦　糖質７５％オフ

糖質5０％カットの　いちごクリームロール　糖質10.3ｇ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

みかん

スモークタン

スモークタン　糖質0.2ｇ

スモークタン　糖質0.2ｇ

【麦】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎ホッピー

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

よっちゃんのす漬いか

よっちゃんのす漬いか　糖質0.7ｇ

よっちゃんのす漬いか　糖質0.7ｇ

【芋】黒甘露　種子島　黒麹仕込み　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

よっちゃんのす漬いか　糖質０．７ｇ

【芋】だいやめ（DAIYAME） 香熟芋　濱田酒造　◎

晩酌

タコ刺し身

油揚げ

刺し身のつまにチーズを入れて　水で溶いた片栗粉　焼く♪

わかめときゅうり酢

味噌汁

トマトサラダ

里芋

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【バーボン】テンガロンハット(Ten Gallon Hat)

【バーボン】テンガロンハット(Ten Gallon Hat)　ハイボール

 

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腕時計　新調　CASIO　wave　capter　白

2020年11月03日 / 記録簿

腕時計を　新調した

CASIO　wave　capter　白

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５1６１＊ＪＡ

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