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（R２）霜月25日　もち麦のミルクボールに【黒糖】奄美　30度にて　

2020年11月25日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　276日目

体重重し
血圧高し

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質4.7ｇ/1個

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

木綿豆腐

鶏から　旨塩

鶏から　旨塩

とりたてホップ　2020年　一番搾り

【米】純米焼酎「特酎天草」減圧蒸留　◎

【芋】杜氏潤平（とじじゅんぺい）　蒸留したて　無濾過　◎

晩酌

鶏肉野菜

納豆　たまねぎ

なめこ味噌汁

たくわん

【ジン】ギルビージン　◎

【ジン】ギルビージン　ハイボール◎

【ジン】ギルビージン　ハイボール◎

【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリーム　◎ハイボール

もち麦のミルクボール　２個　糖質5.7ｇ/１個

もち麦のミルクボール　２個　糖質5.7ｇ/１個

【黒糖】奄美　30度　◎

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