（R２）霜月21日 唐揚げに 【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋にて

脈間隔変動なし　272日目

朝飯

トーストサンド（焼き目控えめ）
でまた　ポンタポイントで

ビールをいただいてきた♪
プレミアムモルツ　香るエール　初摘み　2020

昼飯

プレミアム　エビス　吟醸

豚丼

味噌汁

サラダ

【芋】だいやめ（ＤＡＩＹＡＭＥ） 香熟芋　濱田酒造　◎

みかん

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

唐揚げ

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】杜氏潤平（とじじゅんぺい）　蒸留したて　無濾過　◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【米】純米焼酎「特酎天草」減圧蒸留　◎

野菜スープ

【米】純米焼酎「特酎天草」減圧蒸留　◎

【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリーム　◎ハイボール