（R4）葉月2日 カツカレーに 【麦】二階堂 にて

脈間隔変動なし　891日目


オレンジ百合の葉


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

を止める薬

瀬戸内銘菓　母恵夢 

瀬戸内銘菓　母恵夢　糖質16.5ｇ

瀬戸内銘菓　母恵夢　糖質16.5ｇ

菓子

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

低糖質パン　プレーン　糖質　１２．６ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

不二家　カッチコチ

久々に　二階堂　か　いいちこ　を買ってみようか

花１

花２

オクラ

オクラ

【麦】大分麦焼酎　二階堂　◎水割り

【麦】大分麦焼酎　二階堂　◎水割り

塩あめ　伯方の塩使用

塩あめ　伯方の塩使用　糖質約８ｇ/１個

塩あめ　伯方の塩使用　糖質約８ｇ/１個

【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇水割り

【芋】夏のまんねん　（友）渡邊酒造　◎お湯わり

スモークチーズ

スモークチーズ

【泡盛】菊の露　３０度　◎お湯わり

ジャッキーカルパス　糖質０．６ｇ/１本　

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　お湯わり

サラダ

玉ねぎ乗せサラダ「

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎お湯わり

カツカレー

カツカレー

【麦】大分麦焼酎　二階堂　◎お湯わり

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎お湯わり

塩あめ　伯方の塩使用　糖質約８ｇ/１個
塩分チャージタブレット　糖質　2.54ｇ/１個

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎お湯わり

塩分チャージタブレット　糖質　2.54ｇ/１個

塩あめ　伯方の塩使用　糖質約８ｇ/１個