毎日、雨だったり、台風だったり、大風だったり、猛暑だったり、竜巻だったりと
いったいどうなっていくんでしょうね。この地球は・・・・・
さて、最近 書いていなかったKブスでのトレーニングですが、
続いていますよ。
今月行くと、丸一年通ったことになります。
３０分だけの、女性だけの、このごろ街中に良くある、あれです。
で、 結果は、成果は、とすぐに聞かれそうですが、
そこは一つ個人情報として、、、、ご勘弁を。
ただ、運動もさることながら、
一つ、良く言われる、気になる言葉があります。
相変わらず、言われるこの こ と ば
カタニ チカラハイッテマスヨ ！！
ほんと、何気ない動きなのに、
つい、つい、一生懸命やろうと思うと、
ガチガチと、肩に力が入るタイプなんだろうな。
でも、そう言われるようになってみると
逆に、
あれ、今、肩に力入ってない？？って
普段の生活の中で、
慌てたり、焦ったりする時に、
自問自答するようになりました。
すると、なんか、ふっと我に返れて、楽になります。
まあ、人生、がしがし、ガンガンやっても、うまく行かない時もあるし、
気楽に力を抜いてやったほうが、トレーニングも効果がでるとのこと。
では、では、
明日も１日、肩の力を抜いて、頑張ろうーー
ってまた、力はいってるかも。
あーあ 癖なのね。