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お正月のうつ病状態から 自閉症？、とにかく 凹んだまんま（まんま って 入力したら、”飯”って出るのね。びっくりした。） 早く脱出したいものです。
ブログって、何処のどなたが見るかわかんないので どこまで書いていいものか 悩むんだけど。
特にワタシなんかは実名出してるので こんなこと書いたら、周り引くよね。
でもね、嘘偽りなく まんまです。いいかしらん? いいよね?
で、お散歩してきました。
悩みのある人というのは、それを悩み事だと思ってるから 悩んでるんだって。
同じことが起こっても、人によってはそれを 悩み事だと思わないわけで。
また 読み出した本「インディアンの教え」によると、
とにかく、新鮮でおいしいものをゆっくり食べて 外に出る。歩く。
と、悩み事なんて なんてことないと 吹っ飛んでしまう そうだ。
自分は後者だと思ってたんだけど。
ちなみに、悩んでるつもりもないんだけどね。
生活の単純化、は 大事だそうだ。 ですよ ひらさん。
生活を複雑にしてるから、複雑な病気ができ その為に 沢山の種類の薬が作られる。
そういえば、昔は 正露丸くらいしかなかったような気がする。
（どんな時代？）
先日お医者様にも
「
全てにおいて 余裕を持つことです。時間、家庭、お金、友人関係 などなど。」
『あのぉ、 ソレ
無理なんですけど。どの面でも。 』
「今は そうでしょう。ほとんどの皆さんはそうです。」
・・・あらぁ？
この先生、治療になるんでしょうか？
（とりあえず、痛み止め？の薬をいただきました。検査は異常ないので病気とは呼べない、"過敏性×症候群"だそう。なんかよくわかんないけど、そういう自分と付き合うしかないんだそうだ。ホントかな？ ）
無理、ていっても 努力くらいはしますわね。
人一人自分が自分で、できる範囲に。
まず、削除できることから ひとつひとつ。
（・・・あ－、アタシって ちっちぇ～・・・と 更に落ち込む。）
で、仕事復帰を諦めました。
二足の草鞋は履けない。とはいいますが、
パン教室は 仕事になってるとあまり思ってないので(責任はあるけど) そのうち別の定職を探しましょう。 またまた 振り出しから。
皆様、ご心配おかけしました。
とにかく、なんだかテンション下がりっぱなしでやたら眠いので（薬のせい？） 外に出てみる。
寒いし 庭のことにも出てなかったからね。
今日は外歩き一回目、目標”止まらず30分”。
何せ、ユウと二人ですから、。
<やかたの街をきれいにしようキャンペ－ン> 、 久しぶりです。
’（ おもいきり 家族単位で すみません ）
よく どっかの車が路中してる 山側から。
いっぱい ゴミある～！ ｂｏｏｏ
ちょっと待て待て、ゴミ拾いは帰りにしよう。
運動にならない。
という訳で、帰りも同じ道を帰ることに。
通ったことの無い道を 当てもなくただ、歩く。
・・・
おお、広いお庭にア－チがいくつか。
南西角地。いいな～
ぐるっと 見とれてたら、手入れをなさってるマダムが。
ユウとおしゃべりしながら歩いてるので、垣根ごしに 向こう側から 頭を下げられちゃいました。（ 広いお庭いいねぇ～！ とかなんか たぶん 言ってたのが聞こえたのよね。）
そこから、庭談義になるわけさ。
すぐ目の前に なんだか 大きい太いバラ枝あるし。
オクラホマって いうんだそう。
カタカナ弱いので、帰るまで 覚えらんないかも。
『 ユウ、”オクラ” って 覚えててね。 ワタシは ”ホマ” 覚えるから。
』 また 来ま～す。
これで、春からの一人歩きのたのしみが出来ました。
あ、・・・
ぜんぜん 運動になってないね。
とにかく、気晴らしなることなら なんだって。
先日、結局 又 ストレ－トパ－マで大金はたいて 娘に驚かれたのですが。
黒毛ストレ-トで この奥二重ですから、どうも パッとしな。
印象、根暗そのもの って カンジよね－。ただでさえ、今絶対顔色ワルイし。
下半分だけ、くるりんとしたいって言ったら、ストパに 下カ－ルは、あんまり 利かないんだって。 染め も考えたけど、痛むのが 怖い。ストパだけでも 枝毛が 気になる。
で、ホットカ－ルっての？
その日だけ。
これで、卒業式は いきましょう！
懐かしいな－、リ-ゼントが流行ってた頃 よく アニキが コテ使ってたのを借りたっけ
。
あ、左はいいけど 右は巻き方逆でした。
鏡って 難しいねぇ。
そして、一日だけ 髪に色を付けるってのも買ってみました。
ちょっと、不良カ－チャンだな。ケバイ？
調子こいて チ－クもピンク系から きらきらピ－チ系に。
いや～、うつ病だから ワタシ。ごめんね。
（ ホントのうつ病の人は、自分が鬱だと思わないらしい。）
ハッハッハ 早く治るといいね－
上記本によると、 ”お金をかけて 治すものではない。”
・・・そうです。
あ－ら、見落としちゃったわね
。
仕事も辞めたんだし、倹約に努めま－す
バラも もう買いませ－ん
（ように、気をつけます）
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長々と、読んでいただきありがとうございました!
今、ハルユタカと米粉の りんご酵母パンが焼けました。
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なに、なに？
。
呑むの？
お迎えだよ。
。
。
）
。
！” 
。
