２０２４年１１月病状報告と出汁から手づくりのラーメン

先月受けた「特定検診」の結果を聞きに。

といっても大きな変動も深刻な問題も

なかったのでひと安心です。ただ、

相変わらず「貧血」は改善しない〜。

普通の人の血が半分しかない「６.９」から

今回は「１０」になったけど、

貧血であることには変わりないしね。

いや、でもわたし体小さいから

基準値に満たなくても大丈夫な気がする！

前はなんかすぐ疲れちゃったり

氷が手放せないという謎現象まで〜。

おうちではもちろん、お店でも顔を覚えてもらって何も言わなくても「アイスペール」で氷を提供してくれるまでになりました。

でも今は、別になくても大丈夫！

おいしい味の鉄サプリも飲んでるし、引き続きゆるゆると頑張ろうと思います。

さてさて、これはある日の夜ごはん。

鶏もも肉と昆布でスープを取って、

お野菜たっぷりのラーメンを作ったよ！

味付けは塩こうじにほんのりお醤油で、白菜、

にんじん、きくらげ、にんにく、おねぎ、生落花生。

スープの素使わなくてもおいしくできました〜

（＾◇＾）