昼過ぎまでお仕事。遅い昼食(うどん)を食べて、家に帰り、エアを入れたり、準備して、玄関を出ようとしたら、バラバラ雹が降ってきた。とたんに意気消沈。今日はお休みにした。
最近シリカのポンプの口金を「ヒラメの横カム」に取っ替えた。これは優れもの。昨年の乗鞍でヒラメ仕様のポンプを借りてその効用を堪能した。
ヤダサイクルで買ったが、店主も「よう使ってない」と言っていた。4000円もする。しかし、空気を入れるときはストレスフリーでしょっちゅう使うものは便利な方が良い。
...ここまで書いていると小雨交じりの雹もやんで薄日が射してきた。
結局、御園10kmコースを3周。45km走行。今回はLSDで坂を登れるかを試してみた。しかし、心拍150を越えてしまう。押さえて登るのは我慢がいる。結局最後の1周は追い込んでしまった。
最近シリカのポンプの口金を「ヒラメの横カム」に取っ替えた。これは優れもの。昨年の乗鞍でヒラメ仕様のポンプを借りてその効用を堪能した。
ヤダサイクルで買ったが、店主も「よう使ってない」と言っていた。4000円もする。しかし、空気を入れるときはストレスフリーでしょっちゅう使うものは便利な方が良い。
...ここまで書いていると小雨交じりの雹もやんで薄日が射してきた。
結局、御園10kmコースを3周。45km走行。今回はLSDで坂を登れるかを試してみた。しかし、心拍150を越えてしまう。押さえて登るのは我慢がいる。結局最後の1周は追い込んでしまった。