と小泉首相が土俵の上。強いね朝青龍、連続V7、今期84勝。体脂肪20台前半のさすが筋肉マン。
今日は、MS練習会だが、車を山の神に取られ、垣根の刈り取りを命じられて、今日はおとなしく家の仕事に専念。妥協でこういう日を作らないと長生きが出来ないのである。
山の神が出かけたあと、練習用ホイールの前輪ハブのグリスアップ。先週前輪から異音があり、ちょっと気になっていた。1年半前にグリスアップしたので大丈夫と思ったが、前回はグリスがほとんどなくなっており、ダメになる寸前だったし、自分がやっただけに信頼はできない。
このアルテグラの後輪ハブなど、ベアリングを一個入れ忘れていたらしく(分解時、ベアリングをこぼしてしまい拾い探したが後輪ハブは左右で力の係りが異なり、数が違うものだと勝手に思ってそのまま処理していた)、フレームを新調した昨年夏、自転車屋に指摘された。プロには判るらしい。サービスで補修してもらった。
少しグリスは残っていたが替え時だった。虫食いはなかった。ただ、玉押さえにベアリングの筋跡が幅広くなっていた。ゆるめに調整しているのでこうなるのか?
若干タイトに調整して終了。今日は乗らないつもりでいたが、それでも海岸コースをちょい乗り。回転重視でぐるぐる廻したり、400mぐらいの坂でもがいたりと12km程度でも乗ればすっきりする。
今日は、MS練習会だが、車を山の神に取られ、垣根の刈り取りを命じられて、今日はおとなしく家の仕事に専念。妥協でこういう日を作らないと長生きが出来ないのである。
山の神が出かけたあと、練習用ホイールの前輪ハブのグリスアップ。先週前輪から異音があり、ちょっと気になっていた。1年半前にグリスアップしたので大丈夫と思ったが、前回はグリスがほとんどなくなっており、ダメになる寸前だったし、自分がやっただけに信頼はできない。
このアルテグラの後輪ハブなど、ベアリングを一個入れ忘れていたらしく(分解時、ベアリングをこぼしてしまい拾い探したが後輪ハブは左右で力の係りが異なり、数が違うものだと勝手に思ってそのまま処理していた)、フレームを新調した昨年夏、自転車屋に指摘された。プロには判るらしい。サービスで補修してもらった。
少しグリスは残っていたが替え時だった。虫食いはなかった。ただ、玉押さえにベアリングの筋跡が幅広くなっていた。ゆるめに調整しているのでこうなるのか?
若干タイトに調整して終了。今日は乗らないつもりでいたが、それでも海岸コースをちょい乗り。回転重視でぐるぐる廻したり、400mぐらいの坂でもがいたりと12km程度でも乗ればすっきりする。