少し早く帰宅したので、16時半に家を出て、スポーツガーデンの坂へ。先日3回で気分が悪くなった坂だ。勾配は5、6%ぐらいか、300mほど。
5本で止めたが、300mあると心拍も175近くまで上がって、太ももにも張りを感じる。この感触は久しぶりで良かった。このオフシーズンには乗りこんで、脚を元通りにしなくては、だ。
陽が暮れるのが早くなった。6時前に帰宅したが、陽は落ちてしまう。走行31km
折をみて琵琶一も走りたい。
5本で止めたが、300mあると心拍も175近くまで上がって、太ももにも張りを感じる。この感触は久しぶりで良かった。このオフシーズンには乗りこんで、脚を元通りにしなくては、だ。
陽が暮れるのが早くなった。6時前に帰宅したが、陽は落ちてしまう。走行31km
折をみて琵琶一も走りたい。