メディオ錬

　昨日のサイクリングは、時間にすればLSD領域が半分あるが、メディオ領域も長く良い練習だった。速い人について、普段一人では走ることのできない領域を味わえるのは大切なことだ。ただもう少し脚パンまで追い込んでも良かったか。自分のシーズンは夏なのでまだまだという思いもある。
　目的のお店のお休みは仕方ないが、また行くことを言い訳に走ることもできる。長野峠回りではやや遠距離になるので、今度は加太越えで帰りたいものだが・・・。
　さて、三田坂の上野市街へ降りる道は諏訪集落から岩倉への道があるのだった。走ったことがなかったが。壬生野IC方面へは音羽を通過して降りる道がある。