腰痛で小休止

一昨日から、腰が少し痛い。苦痛というほどではないが、１日は仕事場の模様替えで、重い机や、ロッカーを一人で動かしたりしたので、腰に来たのかもしれない。また、一人で考えなければならないこともあり、仕事は予定が入ってなかったので、休んで、午前中図書館で考え事。
午後から3Kさんへ行って、ママチャリのタイヤ・チューブを購入。2本セットで、お安く買えた。22年ほど前のママチャリ。タイヤ交換は2度目かな。まぁ、つつましやかな生活。
お店には、黒いドグマF8が出来上がりをまっている。これが噂のドグマハイエンドモデルか、と眺める(とくさんのかな)。
こちらはゴミ箱行きのママチャリの補修だ…、なんて。
家に帰って、午後はタイヤ交換。やったことのある人は分かるが、ママチャリは後輪が面倒。内装変速機(外の操作部)を外し、ブレーキケーブルを外し、ドラム(バンド)ブレーキ本体を外し、チェーンを外さないとホイールが外れない。
問題はバンドブレーキをチェーンステイに止めている5mm径のネジが2本ともさびさびで固着、少し回った後は全く回らないなり、結局、鉄鋸で切断することに。
よせば良いのに、ハブを分解して、グリス補給し、玉当たりの調整。(後輪は、ラチェット部分はブリス補給したが、ブレーキ側は面倒そうなので触らなかった。)まぁ、軽く回るようになった。
気が付けば、腰の痛みが治まっていたので、これはストレスかしらん、と思ったりする。