Dani California ／レッド・ホット・チリ・ペッパーズ

歌詞を読んでも正直意味は正確にはわからない。それがきわめて詩的なせいなのか、思い付きに近いような言葉の羅列だからなのか、それもよくわからない。
ただこの音楽のリズム、ハーモニー、メロディの美しさ・訴えかけてくる力は本物だと思う。“Dani California”と歌うときのヴォーカルの声は切なく、やさしい。
純粋に音楽だけで評価するなら、レッチリはやはりすごいバンドだと思う。彼らのファッションやスタイルはわたし自身の志向とは全然違うけれど、彼らの作品や演奏とそういうこととは全く関係ないだろう。すばらしい作品を生み出すには社会的にも倫理的にも文句のつけようのない人物である必要があるかのように思いこみたがるが、作者と作品は別のものだ。
ランニングしながら聴くのに最も適した音楽の1つが－－何度も書いてるけど－－レッチリだと思っている。がっつり走りたいときに聴くと効果絶大です。
2006年発表の2枚組CD「Stadium Arcadium」の:Jupiter と題されたDisc 1の第1曲。つまりこのアルバム全体のスタートがこの曲。

Red Hot Chili Peppers - Dani California

8/9（月）ランニング・ダイアリー 「霧雨ノールック・ペースラン」

●トレーニングのポイント　「ペース走」
●今日の走行距離・・・8km（8月通算：63.4km）
●今日の走行時間・・・39分36秒（平均ペース・・・4分57秒/km）
●ペース走・7㎞：33分44秒（平均ペース：4分49秒）
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◇走り始めから霧雨が降り注いでいた。明日は夜走れないのでかまわず走る。
◇本来ならそろそろ休むタイミングだが、そういう事情で走ることにしたので、ゆっくり6kmと思っていた。しかし天気も悪いせいか涼しく、昨日は夕立のせいで大して走っていないので、脚が軽かった（左ひざはちょっと痛かったけど）。「ペース走やってみるか！」と思い至る。
◇1kmジョグの後、休まずペース走。5分/km切るくらいのペースイメージで、時計を見ずに走った。結果は、5′4″／4′55″／4′50″／4′46″／4′47″／4′44″／4′38″とほぼ計画通りだった
◇本当は20～30kmやりたいところだったが、時間もなく、膝の調子も万全でなく、それでも7kmこのペースで走れたことは自信になった。
ナイキ・フリー

8/8（日）ランニング・ダイアリー 「大島堤土砂降りラン」

●トレーニングのポイント　「コンディショニング・ジョグ」
●今日の走行距離・・・3km（8月通算：55.4km）
●今日の走行時間・・・19分29秒（平均ペース・・・6分35秒/km）

◇春、花見に出かけた大島堤を初めて走る。桜の木の覆うトンネルのようになっており、日差しを遮ってくれるから、暑いこの季節でも身体への負担が少ないと目を付けていたのだ。
◇曇りがちで夕方のランになってしまったのでその効果のほどはあまり実感できなかったが、緑多く気持ちよかった。
◇片道約1.5kmのコースを1往復したところで突然の土砂降りの雨（この地方一帯雷雨注意報が出ていた）。あずまやの屋根の下に逃げ込んだ。
◇雨の止むのを他のウォーカー・ランナーと待っている間に腕やふくらはぎをしこたま蚊にやられた。
◇また行ってみたいが、車で20～30分かかるのが難点。