8/18（水）ランニング・ダイアリー 「コンディション・チェック・ラン」

●トレーニングのポイント　「ビルドアップ走」
●今日の走行距離・・・6.4km（8月通算：118.2km）
●今日の走行時間・・・34分25秒（平均ペース・・・5分27秒/km）
●LAPTIME：
・0～4㎞：23分12秒（5分48秒/㎞）
・4～6㎞：8分28秒（4分44秒/㎞）

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◇明日は北海道マラソン10日前。脚に刺激を入れるためのロング走を予定しているので、今日はコンディション確認のジョグ。
◇無理しない程度に6㎞ジョグ。足・脚に大きな異常はない。
◇上がり2㎞は例によってスピードアップして終わる。ラスト1㎞は4分36秒と思いのほか速かった。着地と地面をキックする際大きな負担にならない程度、ということを意識した。

雪月花 ／松任谷由実

ユーミンは松任谷由実名では5曲目。荒井由実時代も入れると7曲目となります。
この曲の収録されたアルバムは2002年リリースの「Wings of Winter, Shades of Summer」です。あれほど欠かさずに購入し続けてきたユーミンのアルバムも買わなくなってしばらくたち、「最近のユーミンはどうかな？」と久しぶりに（あまり期待もせず）買ってみたのがこのアルバムだったと思います。
一聴後の印象は「やっぱり買わなきゃよかった」だっとと記憶しています。今はもうほとんど印象に残ってない。ろくに聴き返してもいない。それなのにこうして走りながら聴いたら、これはなかなかに心を打つ曲です。インパクトはあまり強くないけれど。
してみると、こういうつまらなさを感じてしまう原因にはリスナー側の問題もあるのかもしれないと思ったこの曲でした。季節外れだけど、深く染み入るような詞とメロディです。この何年かでは特に印象に残る1曲だと思います。

※いつどういうシチュエーションかわかりませんがＬＩＶＥ映像が含まれています。
雪月花　松任谷由実