はぁ～…。
40歳を超えてからというもの、何故か頭皮のトラブルが繰り返されます。
最初は良くても、何ヶ月か経つと再び頭皮に吹き出物ができ、頭皮や髪がべたついてくる…。
1個1000円ほどのシャンプーを何度変えた事か…。
それでも、あれが原因かも、これが原因かも…と考えて色々試しました。
とりあえずはノンシリコン。同時にアミノ酸系のシャンプーに変えたりもしましたが、良かったのは最初だけ。やっぱり、次第にトラブルが繰り返されるんですよね。
そこでまた、成分で洗浄力の強いものを避けてみたりしましたが、これもまた良かったのは最初だけ。
なぜだ…と、今度は最小限の成分でやってみようと石けんシャンプーを始めました。
これでダメならもう後はない、と思っていましたが、2本目のシャンプーになった頃から、再び頭皮トラブルが……。
成分が最小限のものでこれなら、もうシャンプーできないじゃん！
──と思ったものの、ここでふと何かが分かった気がしました。
石けんシャンプーは地肌に優しいとは言うものの、洗浄力が強いもの。
つまり、皮脂を落とし過ぎたため、過剰に皮脂が出てトラブルってるんじゃないか、と。
乾燥してフケがいっぱい出るとか、痒いとか、そういうのがなかったので気付かなかったのですが、ひょっとしてコレなんじゃないか、と。
そこで、一時的にシャンプーをコビトが使っている“スーパーマイルドシャンプー”に変えてみました。
まぁ、それでもあまり変わらなかったのですが、石けんシャンプーよりは少しマシになる。
でも、それも日によって変わるんですよね。
2日に1度、シャンプー前の乾いた髪にノンシリコンのカラートリートメントをした次の日は、髪の収まりもべたつきも少ない。
ただ、通常通りの洗い方をすると頭皮がヒリヒリしたり、べたつきが再発するようになったので、更に何かが見えてきた気がしました。
──そこで。
カラートリートメント方法はそのままで、しない日はシャンプー前の濡らした髪にトリートメントをして洗い流したあと、お湯で溶いたシャンプー液を使って頭を洗いました。
しかも通常通りの洗い方ではなく、頭の上で少し泡立てた後、髪の間に指を入れたら、そのまま軽く頭をトントンと叩くようにして泡で洗う事に…。とりあえず今は、べたついた髪の皮脂だけ取り除こう、という感じで。
シャンプー後のリンスやコンディショナーは、私の場合、石けんシャンプーにしてから使っていないので今もシャンプー後のコンディショナー類はやりません。
そうしたら、頭皮のヒリヒリもべたつきも、吹き出物も一気になくなったじゃないですか！
そうか、洗浄力の強さが原因だったのか…。
ノンシリコンシャンプーは髪が軋みやすいのでオイル系が入っていたり、泡立ちが悪いためそれを補うための成分が入っていたり、アミノ酸系は洗浄力が低いので、洗浄力を高める成分が入っていたり…と、基礎化粧品でもノンオイルでないと合わない私にとっては、頭皮トラブルを引き起こしやすい成分だらけのようでした。
ただ毎日こんな洗い方だと今度は汚れが溜まって地肌＆髪がべたついてくると思うので、少し頭皮状態が落ち着いたら、また石けんシャンプーに戻したり、“優しく洗う”事に気を付けてみようと思います。
自分的には、爪ではなくちゃんとの指の腹で洗ってたし、強くこすってないと思ってたんですけどねぇ…。
何はともあれ、原因が分かっただけでも良かったです。
同じような症状を繰り返す方がいたら、私と同じことが原因かもしれませんねぇ…。
