第１回 国体合宿

午前中は、自分のチームの練習を見て、午後からは国体合宿のために伊勢へ向かいました。


学校の練習は、昨日練習量を落としたので、今日はがっつり行きました。


メインは折り返し走。


みんな暑い中、声を出してしっかり頑張っていました


チームとしても士気が高まってきたと思います。


このままの勢いを持続して、夏合宿を乗り越えて欲しいと思います


午後からの国体合宿は、相変わらず雑務に追われ疲れました。


この合宿である程度の国体選手が決定します。


それからは申し込み作業に追われ、資格審査の資料を集め、記録証明の資料を集め、何かと多忙な日々が続きます。


しかし、さぼるも選手時代は、色々とサポートをしてもらった立場なんで、選手が試合に集中できるようにできるだけのサポートをしていこうと思います


＜今日の練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
スプリントドリルP
バトン流し（通し）×２
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
・70ｍ×１
メイン練習
・60ｍ折り返し走×５　２set（インターバル60秒）
補強
・メディシングボール腹筋×５種目
・手すり歩行×100ｍ
鉄棒
・各自
C-Down
以上