快晴に見舞われ、練習日和となりました。
テスト発表中ですが、今日までは全体で練習をしました。
10月14日(月)には、記録会が行われるので丸々2週間、身体を動かさないと今までやってきたことが水の泡ですからね
今日は東員町が合同練習会で、ただで使用することができました。
うち以外にも、たくさんの中学・高校が参加をしていて人数が多かったんですが、とても活気のある中で練習ができました。
テスト発表中ということで、できるだけ時間をかけずに終わるように心がけました。
が、終わってみれば普段とあまり変わらない時間になっちゃいました
午後と明日からは、しっかり勉強できると思うので各自が自覚を持って勉強に励んでほしいと思います。
月曜日からテストが始まります。
各自フリーになりますが、身体が鈍らないようにだけしてほしいと思います
<今日の練習>
W-up
Drill
*各自で決められた時間までアップ。
Baton流し×2
S,D
・30m×3
メイン練習
・100mトーイング×2
専門練習
・45分間
補強
・腹筋×3set
・ディップ×1set
C-Down
テスト発表中ですが、今日までは全体で練習をしました。
10月14日(月)には、記録会が行われるので丸々2週間、身体を動かさないと今までやってきたことが水の泡ですからね
今日は東員町が合同練習会で、ただで使用することができました。
うち以外にも、たくさんの中学・高校が参加をしていて人数が多かったんですが、とても活気のある中で練習ができました。
テスト発表中ということで、できるだけ時間をかけずに終わるように心がけました。
が、終わってみれば普段とあまり変わらない時間になっちゃいました
午後と明日からは、しっかり勉強できると思うので各自が自覚を持って勉強に励んでほしいと思います。
月曜日からテストが始まります。
各自フリーになりますが、身体が鈍らないようにだけしてほしいと思います
<今日の練習>
W-up
Drill
*各自で決められた時間までアップ。
Baton流し×2
S,D
・30m×3
メイン練習
・100mトーイング×2
専門練習
・45分間
補強
・腹筋×3set
・ディップ×1set
C-Down