朝から明日行われる体育祭のライン引きを、陸上部の生徒を使って7時30からやりました。
陸上部の生徒たちは本当に良く働いてくれて、45分でライン引きを終えました。
プラスαで、ライン引き以外の仕事も嫌な顔せず、みんなで協力してくれました。
感謝、感謝です。
午前中に準備万端にし、午後からは体育祭の予行練習でした。
無事に終了し、明日は本番です。
陸上部の生徒は、決勝と計時に当たっています。
1人ひとりが自覚と責任を持って、仕事に全うしてほしいと思います。
< 朝 練 >
体育祭のライン引き
<放課後練習>
W-up(Baton Jog×3周)
体操、肩ストレッチ、タッピング、動的ストレッチ
・Shaft squat×20 3set
・Shaft walk 10m×3
体幹トレーニング
補強
・大腰筋腹筋×10 5set
C-Down
陸上部の生徒たちは本当に良く働いてくれて、45分でライン引きを終えました。
プラスαで、ライン引き以外の仕事も嫌な顔せず、みんなで協力してくれました。
感謝、感謝です。
午前中に準備万端にし、午後からは体育祭の予行練習でした。
無事に終了し、明日は本番です。
陸上部の生徒は、決勝と計時に当たっています。
1人ひとりが自覚と責任を持って、仕事に全うしてほしいと思います。
< 朝 練 >
体育祭のライン引き
<放課後練習>
W-up(Baton Jog×3周)
体操、肩ストレッチ、タッピング、動的ストレッチ
・Shaft squat×20 3set
・Shaft walk 10m×3
体幹トレーニング
補強
・大腰筋腹筋×10 5set
C-Down