「不安」という状態

　


　　　人を不安にするものは、事柄そのものではなく、
　　　むしろそれに関する人の考えである

　　　　　　
　　　　　　　　　　＜by エピクテトス （古代ギリシャの哲学者）＞






私は、ストレスを引き起こす要因として、
「 過去の後悔 」 と「 未来への不安 」 を
いつも挙げている。

元凶をひも解いてみると、
これまでもそうだったし・・・
おそらく、これからもそうだと思う。