スマートウォッチ

我が家のキッチングリーン 大根 クレソン (^^)



健康管理の為、歩数計、心拍計、血圧計、などが

付いたスマートウォッチを、手に入れました。

沢山種類があるので、どれにしたら良いかわから

ず、とりあえず多機能の、安い中国製のものに

してみました。初めは、調子が良買ったのでが

一ヶ月も経たないうちに、歩数計が動かなくな

り、次いで心拍計も動かなくなりました。

安物買いの銭失いとはこのことですね。

頭にきて、apple watch にしようと思い、90％は

心を決めていたのですが、機能を見ていたら

血圧計が搭載されてないのです。

もともと健康管理の為に欲しかったのですから

ちょっとがっかり。apple watch 5に血圧計が

搭載されるのを期待して、再び以前のものより

少し高めのスマートウォッチに決めました。

これは、スクリーンセーバーがカスタマイズ出来

心拍数も以前のものより正確？（と思える）

で、iphoneのアプリから一日の心拍数と血圧を

グラフ化して見ることができます。睡眠管理も

出来、防水機能もあります。

その他、機能は多数。

役立ちそうです。一応気に入りましたが、疑わし

いこともあります。アプリの歩数グラフの曜日が

一日ずれていたり、そんなに心拍数が上がって

ないような時に、やたらと多かったり。これは

不整脈の所為かしら？

ある程度一日の推移もわかるし、携帯を持たない

家の中の歩数もわかります。

今は、よしとしましょ。

apple watch 5が出たら、やはり一番に検討

しよーっと。

歩数計は毎日7000歩（私の足で約5km）を目標

設定していますが、今のところ毎日7000〜8000

歩で.90%クリアしています。結構優秀！？

3ヶ月経つので、3日坊主、3ヶ月坊主にならない

で済みました。こうなれば、石の上にも三年。

ですかね。

車移動が多かったのですが、近くはなるべく歩く

ようにもなりました。良い傾向です。

お陰で、睡眠誘導材がいらなくなり、万々歳！

スマートウォッチ、楽しんでます。