１、残り物
肉豆腐
味噌汁
サラダ
２、新たに作った物
野菜炒め 白菜・ピーマン・レタス(一番上のところ)
生サンマ 塩焼き 1尾 100円
マーボー豆腐
残り物の味噌汁
残り物のサラダ キュウリ・レタス・ミニトマト ごま油・醤油・酢・マヨネーズ
食後
焼酎水割り
バターピーナッツ
煮干
しばらく遠ざかっていたが、たまたまＳＭＡＰ解散騒動についてのコメントがネットニュースで引用されていたので、ブログを探して見たら最近の著書の紹介があった。
「大東亜論」「大東亜論Ⅱ」「９条は戦争条項になった」など面白そう。
ただ、コミックのほうはやや高い。
今朝の食事
サンドイッチ 食パン２枚・マーガリン・ハム４枚・芥子・マヨネーズ・胡椒・キュウリ・レタス
三角チーズ １個
ミルクコーヒー ２杯
ゆで卵(マヨネーズ)
サラダ レタス・キュウリ・ミニトマト（醤油・酢・マヨネーズ・ごま油）
サラダのごま油は失敗だった。サラダオイルにしておけばよかった。ごま油はサラダに合わない。
あまり、教条的にきつい糖質制限をする気はないので、パンを食べた。
パンはリバウントというか食べた後すぐにお腹が空くことがすくないように思う。
