深酒も、禁煙も、パチンコなど全ては自己管理、程度の問題なのでしょう。
タバコは、自分のカラダだけでなく周辺の人々にも迷惑を掛けています。
タバコは、止めた方が良いのは自分が一番よく知っているのですが…
パチンコなどは、純粋なストレス解消の程度を弁えると面白いゲームなのです。
夜になると色とりどりのネオン輝く繁華街が恋しくなり、出掛けることたまには必要です。しかし、金も無いのにバーのカウンターに通いつめ、大きな借金をつくる人もいます。
家を出るとき「今日は飲まない」と肝に銘じて出掛けた懇親会、勧められるままに１杯が２杯になり、２杯が３杯となり、ついつい深酒となって帰宅することに。
今日はタバコをいつもの半分に減らそうと決意して会社に出掛けたのですが、夕方に気付いたらタバコ箱の残りが少なくなっています。
「解っているけど止められない」
毎日のように深酒を行なっていたら、確実に肝臓を痛め、それが万病の元となります。
タバコは、自分の狭心症や心筋梗塞など、血液を送る血管に大きなダメージを与えます。
自己管理の出来ないでいる事が解っていても、止められない自分がそこにいます。
冷たい海に入る時、膝をすぼめカラダを固くして冷たさと闘いながら恐る恐る入るよりは、砂浜から一気に波間に飛び込んで行くと何の事もありません。
良くない事を止める事に理屈などは要りません。
良くない事は「今日から止める！」と決断実行！
そのことでポジティブな人間に変わり、充実感が伴った時間を送れます。
私の周りには、タバコを止めた人は多くおりますが、全てが理屈なしで一気に止めています。
自己管理能力は、業務管理能力と比例するとの文献もあります。
写真の煙が、吸う人のカラダと周りに居る人のカラダをも蝕みます。
さて、今日はこれから札幌から来たお客さまと函館市内で懇話会ですが、会食の店の禁煙コーナーに陣取ります。
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