今朝は７時半から土曜日の練習コースへ。
今日は仕事の人が多いようで、車が沢山でした。
サカモッチョさんのアドバイスを受けて、少し前にサドルを少し後ろにずらしました。
秋頃に前にずらしたのですが、元に戻った感じですね。
今日はいつもよりケイデンスを上げて走りました。
でも、心拍機能が弱いです。
時々息があがって、とろとろペースになりました。
結局、平均時速26.7キロで、とても遅かったです。
去年の今頃と変わらないな。
でも、筋肉の疲れがほとんどなかったのは良かったかな。
そう言えば、サドルを下げるのを忘れていました。
だから最近ペダリングに違和感を感じていたんだと思います。
前にずらした時に少し上げたのでした。
これから京都の実家へ。
また体重増加かな？