今日は良い天気。
１人でサイクリング。
今日の目的地は三河の南国、三ヶ根山。
ルートはこちら
朝は寒い。
土手や川・池の水面から湯気が立っていた。
鼻水がひっきりなしに出るが、この時期は仕方が無い。
今日はなるべく停まらずに走り続けることを目標にした。
それと、坂道は時速１０キロを一瞬でも切らないように心がける。
広域農道に入り、短い坂が連続して現れる。
今日は楽しく上れる。
下って三ヶ根山ヒルクライム。
久しぶりなので、どんな感じか忘れてた。
前半の坂道部分はもっと長いものだと勘違いしてた。
平坦路をそこそこ頑張るもタイムはよろしくなく、１４分１０秒だった。
そのまま下る。
下り終わる手前のところでサカモッチョさんとすれ違った。
平坦路を少し走って逆の上りへ。
ヒィーヒィー上っていると、下ってこられたサカモッチョさんとまたすれ違う。
少しして追い付いて来られた。
こちらはゼーゼーと必死に上っているのに全然余裕そうだ（当たり前か）。
そのままてっぺんまで。
ピンクのターマックは良く走るみたい。
すこしだけお話してお別れ。
下って、農道を走る。
今日は坂道が短く感じた。
そして自分的には一度も垂れなかった。
でも、帰宅したら最近で一番の疲労を感じた。
お腹もすごく空いた。
良い練習ができたということで、良かった、良かった。
明日の練習会も可能な限り出し切ろう。