泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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6/10 バイク50km ラン3km
マッサージ75分

6/11 スイム1km ラン8km

レースまで1週間 かなり仕上がってるが
スピードが無いのが残念

体重は67kg 体脂肪12%
もう少し絞ると変わるんだろね
プーちゃん見習わないと😃



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