【練習日記】180617-19 総合10位をゲット！

6/16 ラン7km バイク17km

6/17 51.5kmレース 2:25 総合10位

6/18 スイム1km バイク17km
マッサージ60分

6/19 スイム1km バイク17km ラン5km

スイムは第3ウエーブで前の集団を
抜くのが大変。良いんだか悪いんだかよく分からず。

バイクは目標タイムより悪かった
去年と同タイムにはショックです

ランは目標通り。去年より1分良い

バイクだけが納得いかないが
フィニッシュ時の感覚でミドルレースまで
引っ張れそうな余裕があったのが収穫