泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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RUN12km　Ave6:08

長水路swim3000ｍ/59分　Ave1:50
　　updown　drill含む

RUN12km　Ave5:57

予報が変わってピーカン
バイクに乗りたいとこだが、ここが味噌

一番仕上がってるバイク練習はしない
遅れているスイムバイクに意識を向けるのが
トライアスロン的思考

ここで、トライアスロンを甘く見てる人は
練習の考え方も甘い😁　そういう事!

プーちゃんは、キックの練習！？




　　


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