【ラン】MIZUNOラン診断に行ってきましたぁ〜

今日は完全休養だったが

今回の鷲足炎要因を検証する為

MIZUNO　TOKYOへ向かった

結論から言うと

着地はもっと後ろ　踵の位置はもっと上

接地時間はもっと短く

一言纏めると、ほっともっと!

今のフォームなら膝が壊れるのが理解できました

今までのランフォームは何だったのか?(^^)

素晴らしいシステムでした

内容は以下を参考にしてください!