泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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2/26
完全休養

2/27
昼
ラン5ｋｍ　Ave7:06

夕
ZWIFT17ｋｍ　Ave33ｋｍ
Run1ｋｍ

夜
Run5ｋｍ　Ave7:32

夜勤が始まり、出勤帰宅時がbikeで寒い
であれば、Runで行こうかな

体内熱く、寒い思いはない
足も治ってきたのでトライ

非常用の特大ペヤングが賞味期限切れそうなのでトライ。あっさり1000kcal食べれました(^^)





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