泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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ZWIFT 13km Ave23km

ZWIFT 37kmレース Ave41.8km

Run11km Ave6:15

朝から寒く、体温が上がりにくい
とりあえず、13km回したら調子よく

ちょうど、スタートするレースがあったので参加
あれ?調子良いぞ。上げてくぞ

しかし、集団につけたのは前半まで
後半は3人でバトル

カナダ人とアメリカ人で先頭交替
230wあたりで進んでいく

最後までペースキープでフィニッシュ
Aveが過去最高で40kmのタイムが見たかった
距離37kmのレースだったので残念






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